先ずはzoomで朝ヨガ(^-^)
腰痛にならない為に気をつけてもらいたい事先ずは6つ。のお伝えから…
今度の土曜日も腰痛予防をテーマにおきたいと思います。宜しくお願いしますm(_ _)m
そしてリアルでの食イベントに行くのは本当に久しぶりでしたが、薬膳のイベントに参加してきました。
素敵な映えル薬膳のお料理↓↓凄い！！
デトックスのお茶とても美味しかったです。
カメラマンさんも入っていて、主催の方に写真までいただけました。ありがとうございました！！
自分の体質を知ることも大切ですね。
ご一緒できた皆様、楽しい時間をありがとうございました(*´꒳`*)
からの楽しみにしていた天然の寒ぶり！！
こちらもご一緒して下さった素晴らしいメンバーの皆様に感謝でした。
そして、日曜日はフラサークル。
いつも私を支えてくれている本当に大好きな方々！！(写真の際だけマスクとっています)
沢山の感謝でした╰(*´︶`*)╯♡ 本当にありがとうございました！！
今日もレギュラーレッスンでお会いできた皆様にも感謝。そして明日は祝日！！行きますね〜なんて連絡もありがとうございます！！
明日祝日もどうぞ宜しくお願いします＼(^o^)／
