3月から新たにレッスン始めます‼︎（≧∇≦）
第1日曜日の月1回の開催です‼︎＼(^o^)／
第1回目は3月4日(日)になります‼︎
先ずは
♡11時〜12時10分 フラダンスレッスン
フラのクラスでは毎回1曲の踊りを伝え、歌詞カードとCDのお渡しをします。初心者でも大丈夫ですので安心してご参加下さい(*˘︶˘*).｡.:*♡
♡12時30分〜13時40分 トレーニングヨガ部(定員20名)
名付けてMIHOトレヨガ部♫このクラスではヨーガのアーサナ(ポーズ)を取り入れつつトレーニングも行い、身体の引き締め、柔軟性、綺麗でしなやかな身体作りを狙っていきます。ヨーガの大切な瞑想も入れつつ心と身体のバランスの整えも行います。
なんと！！両レッスンとも、赤ちゃん、お子様連れOKです＼(^o^)／
♡場所 ブリージングスタジオ
所沢駅東口から徒歩4分
素敵な素晴らしいスタジオです‼︎
♡レッスン費 1レッスン2000(税込)
フラのクラスCD代等込み、入会費なし、都度払いでOKですが、前日までの予約をお願します。当日参加も可能です(*´꒳`*)
１つでも当てはまる方‼︎お待ちしてます↓↓↓
☆普段運動を全くしてないなという方
☆産後の身体を整えたい方
☆とにかく皆で楽しく動きたい方
☆ボディメイクしたい方
☆健康でいたい方
☆メタボが気になる方
☆フラで癒されたい方
などなど…皆様のご参加お待ちしています‼︎
お気軽にメッセージ等下さいね（^人^）
