先週はお正月の真っ只中、2日朝から朝ヨガ参加して下さった皆様ありがとうございました‼️
新しく来てくださった方も✨めちゃ嬉しく感謝でした
2日だし、お正月だったのでふざけた格好で失礼致しました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
改めまして、今年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
明日の朝ヨガテーマは”強い身体を作る”
代謝を高めていきたいと思います‼︎
冷え改善にも繋げていきます。
呼吸と共に動きつつセロトニンの分泌も高めていきたいと思います✊
参加して下さる皆様(*´꒳`*)明日も宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡
