2018年も早いものでもぅ７月に入り1週間経ちましたね。過ぎ去る日々本当に早過ぎる(￣。￣ﾉ)ﾉ１日１日を大事にしっかりと生きていかないとって感じます(*´-`)
さてさて１日は第1日曜日でしたので所沢のブリージングスタジオから月に1度のサークルレッスンでした♫
フラ11時〜12時10分
トレヨガ12時30分〜13時40分
参加して下さっている方々、本当に感謝してます‼︎これからも皆様の生活の一部にフラやヨガがありますように(*´꒳`*)
第3日曜日のフラメンバーもいつも感謝ばかり╰(*´︶`*)╯♡これからも宜しくお願い致します♡
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たる７月１１日(水)はゆんゆんこと、中村優子IRとのコラボイベントです♡
☆７月１１日(水)
☆ルネサンス春日部19時〜20時 オールバックナンバーリトモス♫応援仮装で参ります（≧∇≦）
ルネサンス春日部クラブ10周年記念ということでお祝いに駆けつけますッ‼︎ルネサンスになる前のリーブスポーツのオープン時位に、春日部クラブでレッスンさせていただいていたので、9年振り？位になります。なので10周年で行けることがとても嬉しい‼︎呼んでくれたゆんゆんにとても感謝です‼︎春日部クラブの皆様宜しくお願い致します♡
ルネサンス富士見台レギュラーレッスン。16時05分からのフラのクラスのみ代行になりますm(_ _)mすみませんが宜しくお願い致しますm(_ _)m
そして
☆７月１６日(月祝)海の日
☆ルネサンスひばりヶ丘12時25分〜13時25分
RICAIRとコラボリトモスになります♫
こちらはRM56
又々やってきました、海の日♡という事で、海だ！夏だ！リトモスだ！全員集合〜＼(^o^)／で夏仮装で行います♫しっかり脂肪燃焼していきましょう（≧∇≦）
からの
☆７月２８日(土)
☆13時〜門前仲町からNOKKO &MIHO コラボイベント
今回は「思い通りにに動ける身体」をテーマに行なっていきます。
コーディネーション＝思い通りに動ける
思い通りにとは→やる事を理解している
動けるとは→重心、脱力、コントロールが出来る。
からスキーマを形成します。
スキーマを形成＝大体こんな感じ
多くのスキーマを形成しておけば初めての動きにも対応できる。ことから先ずは多くのスキーマを形成するべく、神経系からのアプローチから行います♫
の後は最初にヨガからマインドフルネス、気づきの瞑想法、「無意識の意識化」気づく力(アウェアネス)を高めていきます。そしてアーサナで更に心と身体の整えを行い、ピラティスにバトンタッチ。ピラティスから股関節と骨盤、体幹の関係性をスムーズにしてから、今回はなんと‼︎NOKKOさんからサルサの基本ステップを教えていただけちゃいます（≧∇≦）楽しみッ♡
ラテンミュージックに合わせてサルサの基本ステップを練習しつつ楽しみましょう＼(^o^)／基本ステップは重心の移動も重要になってきます。
思い通りに動ける身体‼︎目指していきましょう（≧∇≦）
７月開催のイベント、沢山の皆様にお会いできるのを楽しみにしています♡
宜しくお願い致します(*˘︶˘*).｡.:*♡
ノーブランドインフィニティ受注期間７月９日(月)明日までです‼︎
こちらも宜しくお願い致します♡
