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なんとなんと今日はお揃いコーデになりました＼(^o^)／ 凄〜く嬉しかったです(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪嬉しくて記念にパチリ♫ そしてリト練〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 休憩で今回のNBinfinity新作のデニムパンツと共に(^-^)v 発注期間9...

スケジュール発表になりましたので、お礼とご挨拶ですm(_ _)m 私事で恐縮ですが、9月いっぱいで、ルネサンス北朝霞のリトモスを抜ける事になりました。北朝霞は私がIRなりたての頃からお世話になっているクラブで、約10年位日曜日にレギュラー担...

代行のお知らせです。 ◉9月11日(月) ☆ルネサンスひばりヶ丘 11時10分〜12時10分 ヨガ60→小糸IR 12時25分〜13時25分 リトモス60→MAORIIR ☆三芳総合体育館 14時55分〜15時45分 フラ→太極舞 宮澤IR...

昨日はリトモスアップデート行って来ました♪( ´▽｀)沢山のOTさん達と写真♫そして先生方との写真♫ありがとうございました＼(^o^)／ そして 新曲イベントレッスンは9月18日(月)祝日 ルネサンスひばりヶ丘 12時25分〜13時25分 ...

1日かけてこちらをいただいてきました♫ ①衛生法規②公衆衛生学③食品衛生学のお勉強でした(^-^) 食中毒の事、添加物の事、ウイルス、細菌。。手洗いの大切さなどなど盛りだくさんでした（≧∇≦）途中何度か睡魔がやってきたけど、楽しかったです♪...

たまには非日常空間、良いですね（＾Ｏ＾☆凄く素敵でした♡日本橋も初〜(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪ お誘いいただいた迎先生♡短い時間でしたが楽しめました╰(*´︶`*)╯♡ ありがとうございました＼(^o^)／

先日はこちらへ 1日がかりで学んで参りました（＾Ｏ＾☆♪ 楽しかったです♡うん、全身筋肉痛〜♫ そして購入(๑˃̵ᴗ˂̵)しっかりしたドアではないから出来るトレーニングは限られてしまうけど… いけそう(≧∀≦)♫ アウトプットもしていきます...

8月弟の誕生日だったのでケーキを作ってみましたヽ(´▽｀)/ 良い感じに焼けました♫材料はこんな感じ↓↓ 強力粉10ｇだけ。1/6切れの糖質3.8ｇだって♪( ´▽｀)不器用だから見た目は悪いけどもね。でもでも！うん！美味しい(๑>◡<...

夕立ちは怪しいし雨って、天気予報できいてはいたけど、こんなに晴れて、練習を終えて踊る気満々の私達♪( ´▽｀) 準備もバッチリ(^-^)v って踊る直前… きた〜〜〜 きちゃいました(ToT)ゲリラ豪雨〜〜 そして残念会(>_<) 因みに＋...