今日は朝10時からあこIRのレゲトンまとめ♡のレッスンに参加しました。最後まで色々と親切に教えてくれるあこ先生に感謝感謝でした❣️
リトモス始まったら皆様に色々アウトプットしたいと思います♡
そして今日はセミナー祭り😆
🌟13時から小笠原 資子先生 ファスティング&ダイエットのお話
🌟１6時半からは三山 真輝先生
インストラクター、トレーナーが知っておくべきオンラインの最初の1歩
🌟18時からは石田 真奈美先生
自分自身を知る
のセミナー3本を受けさせていただきました😌✨✨✨
どの先生もとても良かったのですが、特に三山真輝先生の話は全ての話の共感と内容が分かりやすく、沢山の事を短い時間で教えて下さり本当に素晴らしい時間でした🍀✨✨✨
自分を見つめ直し色々考えるきっかけとなりました😌本当に、、、
小笠原先生の話を聞いて明日からファスティングまたやってみようという気持ちになりました😌
こんなセミナー主催の肥塚さんにも感謝でした😌🙏
そして夜は磯田みきせんせいのオンラインレッスンへ
気持ちよーく伸びました😴🎵夜だからしっかり副交感神経高める動きにして下さり〜気持ち良かったです❣️
写真共に記載OKのものを載せさせていただいています😊
今日も感謝、本当に為になる１日でした😌❣️
明日朝yogaお会いできる皆様♡宜しくお願いします🎵
皆様、良い夜を🌟✨✨✨✨✨
おやすみなさい😊
