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プライベートスタジオMANA|星野美穂オフィシャルサイト|所沢駅近くピラティス・ヨガ・フラダンス・ トレーニング・ダイエット・ボディメイク教室

夏場はスムージー🎵

今日はとても暑かったですね💦

これからの季節はプチファスティングをやりつつ、スムージーを利用していこうと思っています😊👍

最近は味変えたりして、色々試行錯誤でやっています😊🎵

オーガニックプロテイン、植物性ですがこれは美味しかった🎵

健康を第一に‼︎の考えが第1の私ですが、痩せたいのも分かる‼️

毎日酒飲みの私がそうだから‼️

色々試行錯誤で頑張っていきますよー😤✊

ケトジェニックは間違いないのは分かっているので😌🙏ま、色々葛藤ありですが😅💦

その方に合うものが1番なのでそこが重要ですよね😊🎵星野美穂頑張ります😤✊

そして、今日はフラオンラインレッスンでした🌺

参加して下さった皆様には本当に感謝ばかり。

そして、これからも続けていきますが、、

木曜日の月2回参加してくださる方にはより割引します😌🙏🎵🎵🎵

これからも活用していただけたら幸いです😊🍀✨✨✨

リアルレッスンも半分は始まりましたが、、

リアルレッスンでもリモートレッスンでも常に感謝は変わらず‼︎これからも全力でやっていきます‼️

日々を大切に大事に生きていきます‼️

皆様これからもどうぞ宜しくお願い致します😊🍀✨✨

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