今日の木曜日は東村山スポーツセンターから、、
夜のヨガレッスンをしてる際に毎週来てくださっていた方。
今は夜のレッスンは全て辞めてしまったので、、
今日のリアル朝？ヨガで久々にお会い出来て、本当にすごく嬉しく懐かしかったです(*´꒳`*)
感謝でした
そして、ルネサンス東久留米、今日は雨から雪に変わりかなり降り出し、、そんな寒い中来てくださっている皆様にも又本当に本当に感謝でした。
そして、夜はオンラインフラ、レフアクラス！！
夜のレッスンは今はこのオンラインフラのみですが、、
私の心の癒しはフラだなぁと感じつつ踊っていました。。
綺麗な空やレフアの花、あなたを忘れないとか…曲の内容、意味、今レギュラーレッスンでもやっている全ての曲、それぞれが大好き過ぎて╰(*´︶`*)╯♡幸せです。
今日も別のそれぞれの場所で踊っているけど、一緒の時間を共有してくれている大好きな方々‼︎
有り難く感謝という言葉のみです！！
けど今、私の生活は平和でなくなってしまいました…
娘は実家に非難、、、しっかりしていて何事にも真面目に取り組み精一杯の努力をする、気持ち良い頑張り屋の娘の心、身体が心配です。。
私には沢山の方が感謝があるから、、
乗り越えられると思うし、、私以上にツライ想いをしている方々も沢山いるだろうし、、
ただやはり苦しい、、、
これからどうなるのか本当に未知です。。
でも。今まで通りポジティブ思考で‼️
だって今日も本当にこんなに感謝の日‼︎
皆様ゆっくりと休んで下さいね。
私もしっかり睡眠をとります
自律神経を整える。太陽と共に目覚め夜はしっかりと眠る。セロトニン大切です^_−☆
彼はこれが逆の生活だからより自律神経も乱れて良くないんだろうと思います。
今の私の癒やしの場所。。
大好きな方々からいただいた物や大好きな方々と過ごせるこの空間。ここを与えられた事も、本当に感謝で良かったです。
