明日は代謝を高めていき脂肪燃焼効果、体幹強化で『ダイエットヨガ』で行っていきます🧘♀️
朝から気持ち良く動いていきましょ〜❣️
はじめましての方は1回は無料でご参加できます♡
お問い合わせいつでもどうぞ😊
今日の朝ごはんはこんな感じでスムージー🎵
食べるの大好きだし、食は人生の楽しみの時間でもあるし、お酒も楽しみたいし、回復食の時間等も厳しいので、3日間ファスティングは私はやりませんが😊
なかなか良い感じに体重も体脂肪も落ちています😌🎵
いつもお腹空いていないけど、3食しっかり食べている。そんな方にはおすすめ🍀
若返りにつながるスイッチを入れたいですね👍
