明日夜は第4木曜日オンラインフラの日です
11月の曲はカアナアレ✨♪(´ε｀ )
明日レギュラーレッスンでリアルでお会いできる方も、オンラインでお会いできる方も
宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡
そして、今日は大手町のヨガイベントがコロナウイルス増加という事で中止になってしまったので
前に買っていたこちらの本を改めて目を通しました
これ本当、面白く分かりやすいです
私達の身体って60兆個の細胞でできてる訳ですが…
細胞✖️60兆個＝人
その細胞の中の粒々達のコト。
核の中の染色体はマカロニとか…
神経組織も3人トリオとか(感覚神経、中枢神経、運動神経)
イベントは再開はとても残念でしたが、改めてのお勉強時間がとれて良かったです╰(*´︶`*)╯♡
皆様今日も良い睡眠を取ってくださいね✨✨
睡眠ホルモンのメラトニンをソロで活動させて、ゆっくり修復時間にして、明日も太陽と共に気持ち良い朝にしましょう＼(^o^)／
ヨガのクラスではずっと言ってますが、自律神経の整えは免疫力を高めておく事に繋がりますからね♡
皆が健康でありますように‼️
因みに、、広告に負けまいと思ったけど、、、
ファミマスイーツ買ってしまった（笑）プリンなチーズケーキ🍮
広告宣伝って凄いな😅
因みに私はやっぱりチーズケーキはチーズケーキ🧀
プリンはプリン🍮で食べたいと思いました😆
