2021-03

今日はMANAスタにて感謝のパーソナルトレーニングからレギュラーレッスンにてのスポセンでしたが、、寒かった〜 桜が見えて開放感ある素敵な場所ですが、自分で温度調節出来ないのがちょっと残念です。 身体冷えてないと良いですm(_ _)m そして...

今日の午前中は東村山スポーツセンターにてレギュラーレッスン。ここの場所はジムとの境も壁もなく、かなり開放されたスペースにてレッスンなのですが、、大きな窓があり外には見事な桜！！ 今日はお花見ヨガ、お花見ボディメイクのクラスになりました♪( ...

先日の土曜日は来てくださっている方々に感謝のzoomで朝ヨガから、その後イベント予定でしたが朝天気悪く急きょ中止にしましたが、、、なんとーお昼頃は晴れてるやーん！！ ジャッジミス…残念でした…(＞人＜;)本当にすみませんでしたm(_ _)m...

明日のzoomで朝ヨガのテーマは、リンパとツボをテーマに表情筋も動かしつつヨガを行います(*´꒳`*) マスクの中で動かない顔の筋肉。 老いの予防もしないとね^_−☆ 8時半からzoomにてお待ちしています♡ そして、明日イクコIRとのコラ...

先週の木曜日は2021年3月11日。 2011年の3月11日に発生した東日本大震災。 14時45分からレッスンがスタートですが、14時46分からルネサンス全館で1分間、皆で黙祷しました。 亡くなられた方々へのご冥福をお祈りします。福島第1原...

昨日はルネサンス東久留米クラブお休みいただき娘の卒業式に参加してきました。 正直高校に入学の際は学費やら部活の親までの上下関係？の怖い話で色々と不安でした（笑） けど、無事終了！！＼(^o^)／ 娘はとても行きたかった大学に行ける事になって...

昨日はお誕生日でした。 月曜日はルネサンスひばりヶ丘クラブからスタート🎵 ブログをみてくださっている方々からおめでとう！！のお言葉！ありがとうございました！ 三芳総合体育館の皆様、ハッピーバースを歌って下さりありがとうございました。 沢山の...

今日はどなたでもご参加OKのフラサークルでした♪( ´▽｀) といっても 1部　10時10分〜11時20分　こちらの枠は定員になっていますm(_ _)m 2部　11時40分〜12時50分　こちらの時間のみ空きあります(^-^) この第1日曜...

今回の撮影は今までと違う環境での撮影でした (コロナウイルスの為…) メッツ様の会社にての撮影でしたので…今までとは違う場所。 けど正直、全てが嬉しく幸せな想いでした。 この会社にいる方々の心が優しくて！！ 感動までしてます。 私はここにい...

3月20日土曜日祝日小堀IR様からお誘いを受けて青空フィットネスを開催します！！ 場所は小金井公園です。外で気持ちよく動きましょ〜（＾Ｏ＾☆♪ 時間13時〜14時半 参加費2000円(税込) タイムスケジュール 13時〜13時40分フラ→何...