2022-06

もぅ今週の金曜日から7月に入りますね。 今年目標にしていた事はどの位できたでしょうか？私はまだまだ(T ^ T) 気を引き締めて頑張りたいと思います。 そして、今週はルネサンス練馬高野台の後にゴールドが入るので…お別れの挨拶をいただいたり…...

次回のレギュラーレッスン通常のスポーツクラブ等のフラクラスはカピリナ♡伝説の物語の中の曲🎵日本語で分かりやすい曲をレッスンします╰(*´︶`*)╯♡ カウアイ島に住む美しいラーイエイカヴァイ♡ 愛の曲、歌詞を聞いて結ばれる2人を想像するだけ...

土曜日のMIHOの朝活トレヨガ後はリトモスというダンスフィットネスクラスのアップデートで浜松町シーバンスまで行ってきました^ - ^ 途中山手線では人身事故がありただでさえ遅刻でしたが、更に遅れる事になりましたが😭 結果7曲目のペアワークか...

第1土曜日　6月4日 1週目はお腹ぽっこり撃退トレヨガ！！ 第2土曜日　6月11日 2週目はHIITを取り入れた脂肪燃焼トレヨガ！！ 第4週　6月25日 3週目はゆったりとリラックスで肩こり解消トレヨガ！！タオルを使用します^ - ^ 2週...

先日の土曜日は朝のトレヨガ終わり直ぐにフラの発表会でした🎵 やっぱり皆で踊れるのは本当に幸せ〜！！！ 大好きなサークルメンバーのナイスショットの数々*\(^o^)/* クーイポイカヘレプエオネ カプアアノラニ 順番違いますが、、クーティータ...