2022-06

もぅ今週の金曜日から7月に入りますね。今年目標にしていた事はどの位できたでしょうか？私はまだまだ(T ^ T)気を引き締めて頑張りたいと思います。そして、今週はルネサンス練馬高野台の後にゴールドが入るので…お別れの挨拶をいただいたり…淋しく...

次回のレギュラーレッスン通常のスポーツクラブ等のフラクラスはカピリナ♡伝説の物語の中の曲🎵日本語で分かりやすい曲をレッスンします╰(*´︶`*)╯♡カウアイ島に住む美しいラーイエイカヴァイ♡愛の曲、歌詞を聞いて結ばれる2人を想像するだけでき...

土曜日のMIHOの朝活トレヨガ後はリトモスというダンスフィットネスクラスのアップデートで浜松町シーバンスまで行ってきました^ - ^途中山手線では人身事故がありただでさえ遅刻でしたが、更に遅れる事になりましたが😭結果7曲目のペアワークから参...

第1土曜日　6月4日1週目はお腹ぽっこり撃退トレヨガ！！第2土曜日　6月11日2週目はHIITを取り入れた脂肪燃焼トレヨガ！！第4週　6月25日3週目はゆったりとリラックスで肩こり解消トレヨガ！！タオルを使用します^ - ^2週目のHIIT...

先日の土曜日は朝のトレヨガ終わり直ぐにフラの発表会でした🎵やっぱり皆で踊れるのは本当に幸せ〜！！！大好きなサークルメンバーのナイスショットの数々*\(^o^)/*クーイポイカヘレプエオネカプアアノラニ順番違いますが、、クーティータパーリーシ...