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プライベートスタジオMANA|星野美穂オフィシャルサイト|所沢駅近くピラティス・ヨガ・フラダンス・ トレーニング・ダイエット・ボディメイク教室

admin

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MANAスタジオ大掃除しました😊🎵

先日の土曜日、zoomで朝ヨガ後はスタジオの大掃除&模様替えしました❣️かなり頑張りましたー‼️ ピラティスリフォーマーにはタワーまでつけられた感だし、本当に大満足\(^o^)/ トレーニングの幅がより広がります🎵 マシンがなくなったスタジ...
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明日のzoomで朝ヨガテーマなり(*´꒳`*)そして、誓いの指輪⁉️(≧∇≦)

又々戻ってしまいますが、、、 やはりーーこれーー 免疫力を高めていきたい‼️ んで又々使われなくなっている筋肉を働かせますよ〜‼️ ってな訳で、、テーマは 免疫力アッ〜プ〜( ᐛ)ハァ…ッ!!ご参加の皆さま明日朝お待ちしてまーす 先日の...
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NOBland infinity本日発注、最終日です✨✨✨

今回もご購入いただけた皆様‼️本当に本当にありがとうございました こちらからありがとうの感謝を更に伝えさせていただきます‍♀️ 本当にありがとうございました❣️今回は年内にお届けということで数量限定の為、売り切れだった方々、すみませんでした...
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明日の朝ヨガはムーラバンダの意識を高めていきます✨

明日は先週に引き続き"ムーラバンダ" バンダとはサンスクリット語で、ロックや止めるという意味です。 バンダを意識することで体軸が安定します そして、バンダは3ヶ所あり ①ジャーランダラバンダ(喉) ②ウディヤナバンダ(腹部) ③ムーラバンダ...
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12月のリモートフラクラス✨✨

今日は12月1回目のリモートフラのクラスでした❣️ このクラスも朝ヨガと共に、コロナウイルスの為、自粛要請が出てから始まったクラス。 もぅ、リアルでもお会いできているのに、こうして続けて参加して下さる事が本当に本当に感謝です✨✨今日も本当に...
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第3回メレカリキマカフラパーティ✨✨✨

先日の土曜日。毎週感謝なzoomで朝ヨガの後は‍✨✨✨ 第3回メレカリキマカフラパーティでした✨ 今回3回目にして、コロナウイルスの為に皆様をお呼びする事もなく、少人数でサークルメンバーのみのOHANAの会でした。 開催にあたりの私の反省点...
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12月5日明日の朝ヨガ‍✨✨

明日の朝ヨガのテーマは胸を開いて呼吸を沢山通し、細胞を元気に‼️ そして肩こりにアプローチしていきます タオル使用しますので準備をお願い致します‍♀️ 何方でもご参加いただけます♡ 毎週土曜日8時半から9時15分‍♀️ そして、明日はお昼か...
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今年最後のNOblandinfinity✨

2020年ラストで、ノーブランドから新作でました〜‼️そして今回は今年中に発送予定の為、数量限定です‼️ このブラッシュジョガーパンツ、履き心地良くて私はSサイズ、Mサイズ2枚購入しました この赤の色も良い感じでした カタログ持ち歩いていま...
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12月明日からのレギュラーレッスンスケジュールのお知らせです‼️

明日からもぅ12月ですね。 明日12月からルネサンス東久留米のヨガがやっ〜と30分から45分になりましたー‼️ 60分ではないけど、、嬉しいです なので‼️ 次のリトモスが遅い時間からになります‍♀️ごめんなさい‍♀️‍♀️‍♀️ ヨガ 1...
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今日も夜はフラ練でした✨✨✨

朝は飛田給へ代行でした‍♀️綺麗な所でした 飛田給の駅からのAJINOMOTOスタジアムなんですね〜 って行ったことあったはずでしたが そして夜のフラ練✨✨✨ 今年はコロナウイルスの為に第3回目ホクラニフラサークルのメレカリキマカフラパーテ...
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