admin

先日の土曜日、zoomで朝ヨガ後はスタジオの大掃除＆模様替えしました❣️かなり頑張りましたー‼️ ピラティスリフォーマーにはタワーまでつけられた感だし、本当に大満足＼(^o^)／ トレーニングの幅がより広がります🎵 マシンがなくなったスタジ...

又々戻ってしまいますが、、、 やはりーーこれーー 免疫力を高めていきたい‼️ んで又々使われなくなっている筋肉を働かせますよ〜‼️ ってな訳で、、テーマは 免疫力アッ〜プ〜( ᐛ)ﾊｧ…ｯ!!ご参加の皆さま明日朝お待ちしてまーす 先日の...

今回もご購入いただけた皆様‼️本当に本当にありがとうございました こちらからありがとうの感謝を更に伝えさせていただきます‍♀️ 本当にありがとうございました❣️今回は年内にお届けということで数量限定の為、売り切れだった方々、すみませんでした...

明日は先週に引き続き"ムーラバンダ" バンダとはサンスクリット語で、ロックや止めるという意味です。 バンダを意識することで体軸が安定します そして、バンダは3ヶ所あり ①ジャーランダラバンダ(喉) ②ウディヤナバンダ(腹部) ③ムーラバンダ...

今日は12月1回目のリモートフラのクラスでした❣️ このクラスも朝ヨガと共に、コロナウイルスの為、自粛要請が出てから始まったクラス。 もぅ、リアルでもお会いできているのに、こうして続けて参加して下さる事が本当に本当に感謝です✨✨今日も本当に...

先日の土曜日。毎週感謝なzoomで朝ヨガの後は‍✨✨✨ 第3回メレカリキマカフラパーティでした✨ 今回3回目にして、コロナウイルスの為に皆様をお呼びする事もなく、少人数でサークルメンバーのみのOHANAの会でした。 開催にあたりの私の反省点...

明日の朝ヨガのテーマは胸を開いて呼吸を沢山通し、細胞を元気に‼️ そして肩こりにアプローチしていきます タオル使用しますので準備をお願い致します‍♀️ 何方でもご参加いただけます♡ 毎週土曜日8時半から9時15分‍♀️ そして、明日はお昼か...

2020年ラストで、ノーブランドから新作でました〜‼️そして今回は今年中に発送予定の為、数量限定です‼️ このブラッシュジョガーパンツ、履き心地良くて私はSサイズ、Mサイズ2枚購入しました この赤の色も良い感じでした カタログ持ち歩いていま...

朝は飛田給へ代行でした‍♀️綺麗な所でした 飛田給の駅からのAJINOMOTOスタジアムなんですね〜 って行ったことあったはずでしたが そして夜のフラ練✨✨✨ 今年はコロナウイルスの為に第３回目ホクラニフラサークルのメレカリキマカフラパーテ...