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今日はとても暑かったですね💦これからの季節はプチファスティングをやりつつ、スムージーを利用していこうと思っています😊👍最近は味変えたりして、色々試行錯誤でやっています😊🎵オーガニックプロテイン、植物性ですがこれは美味しかった🎵健康を第一に‼...

この先もフラレッスンもオンラインをやっていきます😌🙏ご活用頂けたら嬉しいです😊🌺✨✨来れる時で構いません❣️オンラインのフラレッスンはzoomで行います。色々分からなくて困ることがありましたらどうぞご連絡下さいね😊👍第2、第4木曜日19時半...

今日は本当に本当に久しぶりのサークル、とても幸せでした😌🌺✨✨✨やっと逢えた✨なんだろう？皆の迫力というかパワーというかオーラというか、、圧倒される感じ？凄く良いエネルギーに溢れている感じ。本当に嬉しかったです。離れていた家族にやっと逢えた...

今日はなんと携帯を家に忘れてしまい朝からやらかしました😅💦ま、いつもの事なのですが😅又々写真を送って下さり皆様を載せたいけど了承を得なかったので…自分だけ🙏毎回写真を本当にありがとうございます‼️今日もピンガラ呼吸から😤しかも今日はzoom...

肩こりの原因って、、、①不良姿勢②浅い呼吸③自律神経の乱れ④外部環境(気候など)の変化⑤内臓の働きの異常など。。患部そのものが不調の原因とも限りません。なので、、明日のヨガでは、鎖骨の下周辺をほぐしながらだったり、斜角筋にもアプローチし、前...

『 DRプロデュース週替わりレッスン』として、D-revolutionsの代表取締役　魚原大社長様から、お話をいただき、6月の27日の土曜日夕方はフラとヨガをドゥスポーツ豊洲店様で担当させていただく事になりました😌🙏精一杯の力で頑張りたいと...

急きょの変更を本当にすみませんが、朝ヨガクラスの料金はこちらにさせていただきます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️単発受講６００円(税込)月4回受講２０００円(税込)お支払いは①PayPay ID bodymake②LINE Pay ③ゆうちょ銀行　...

良いネーミングをいただきました😆アベノマスクが未だ届かぬ中昨日の久々のレッスンでルネサンス様からルネノマスクをいただきました😊👍使えるマスクは助かります😌🙏更に気を引き締めつつ✊そして久々のスタジオは本当に幸せでした🍀✨お問い合わせからのメ...

やはり昨日のプチファスティングで1kg落ちました😆やはり落ちると嬉しい乙女心♡いやおばば心（笑）いよいよ、明日からのレッスンが始まる前にいい感じの体重です🎵ファスティングの良い所は沢山‼️５日や６日長期でやっている方は本当凄いなぁと思うけど...

今日で５月毎週無料で提供してきたオンラインヨガがラストでした🧘‍♀️ので最後は写真を🎵皆様今日も本当にありがとうございました❣️とは言っても有料にはなりますが、引き続き６月からも開催します❣️是非ご活用いただけたら嬉しいです♡単発500円(...