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オンラインレッスン、、私が出来ることって？今出来ることって？の中で始めたけど、、 なんか遠い方も近い方もどこにいても、同じ時間を一緒に過ごせるオンラインは良いなと感じてきました。自分が参加側になってもそう感じています😊お家でレッスン受けられ...

なんだか昨日の投稿ができてなかったみたいですが😅💦💦 さてさて、 変わっとらんやんけー‼️ の投稿から1週間。 運動を＋、糖質を少し意識、12時間あけは変わらずやる。をやってみて… 食べたいものは何だかんだ食べていますが、意識は向けました😊...

昨日も携帯とパソコン。。 正直色々慣れないことは大変😅 PayPalを登録全て終え、支払いしようと思ったけど…結果出来ず。。 PAY PAYの登録も少し大変だったけど、やっと登録終えて、、😅💦そしたら。。 こちらは出来たー＼(^o^)／ っ...

今日は朝からはSAYO先生のFigure8のレッスンに参加しました😊❣️ いい感じの燃焼効果バツグン‼️ のプログラムでした😆👍👍👍 誰でも出来てノリノリで踊れる感じで😊🎵とても良かったです💕💕💕 そして夜は又々あこ先生のラテンスキルアップ...

今日は初めてのリモート撮影でしたが… なんとなく、、 自撮りしている気分でした😅💦 どんな風になるのやら😌 そしてその後はフラを踊りました🌺 暫くフラを踊れてない皆に届けたく…😌🍀 YouTubeにしたので良かったらみてくださいね。 踊って...

今日は朝から色々やるべき事を整理しました✊ やらないといけないことの2つだけは出来たから、、 今日は良しとして…1つづつ。。頑張ろう✊ と思っています😌 今日もあこ先生のオンライン、スキルアップレッスンに参加しました😊しかも朝と夜（＾Ｏ＾☆...

特に落ち込む事があったわけでもなく、幸せに感じる事も多々ある日だったのに、、 何故か今日は気持ちが、、 アライアンスの課題が大量にあって提出しないといけない。他にも勉強すべき事、やっておくべき事たくさんあるのに、、何も出来ず。。 ダメな私っ...

又々公開したくはないんですが😅 体重　50.4キロから50.2キロ 体脂肪　24.9%から24.7% 変わっとらんやないかーい🤣という事でやはりワイン1本飲んでいたり、何も考えず好きな物を食べているとこんな感じかと😅 ただ胃腸(臓器)を休ま...

一先ずご案内の前に、食レポ＋12時間あけてみるだけのダイエット？は今日は6日目‼️ 正直運動もしてないし、明日の最終結果はなんとなく分かりますが😅💦 とりあえずは今日の食です😊 今日はタルタルチキン南蛮が無性に食べたくなり〜‼️ タルタルも...