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今日はこちらへ足を運んで参りました。 何回か受けてますが、忘れちゃうし、訓練しておくのは大事だと感じます。 何が起きるか分からないし、自分が役に立てることがあれば良いと思うし、身近な人に何かあったら絶対助けたいと思うし。。 持ってて損はない...

2ヶ月に1度行なっている門前仲町でのコラボイベント♫又々やってきました(≧∀≦)♫ 今回のテーマはパソコン姿勢、スマホ姿勢からの歪んだり硬くなってしまった身体の姿勢矯正と機能改善を目的にピラティスの視点、ヨガの視点からアプローチしていきます...

飯田橋にある整体、ピラティス、トレーナーの学校が移転して神楽坂の方に移り、今日は久々に学校に顔を出せました＼(^o^)／講義をして下さる佐藤先生は本当に分かりやすくて楽しい‼︎毎回面白い授業で為になる知識を惜しみなく教えて下さいます(*´꒳...

次回開催は5月6日(日)になります。 3月から始まり次のレッスンで第3回目となります。そしてそこで‼︎継続して下さっている皆様に感謝を込めて‼︎♡嬉しいお知らせ♫ 3回目から継続割をする事にしました＼(^o^)／よりこれからもお気軽にご参加...

★日時 4月28日(土) ★時間 11時〜14時15分 タイムスケジュール 11時〜12時10分 ヨガレッスン 着替え 12時15分〜14時15分 ランチタイム 無添加ハーブスパイスカレー、サラダ、拘りデザート、酵素ビール、ワイン2杯まで ...

今日は第3日曜日フラサークルの日でしたが、来て下さっている皆様から1周年おめでとう‼︎とお祝いをいただきました。びっくりと皆の心遣いに本当に感謝と、しみじみ1年経ったんだなぁって感じさせていただけました(*˘︶˘*).｡.:*♡本当に幸せで...

先週はNOKKO &MIHOコラボイベント、次の日はブリージングスタジオから月1のレッスン、ご参加いただいた方々本当にありがとうございましたm(_ _)m 次回のNOKKO &MIHOコラボレッスンは5月19日(土)、ブリージングスタジオレ...

４月のスタジオレッスンのスケジュール全て出まして、殆どが変わらずですが、、 唯一練馬高野台の金曜リトモスを火曜にお引越しさせていただく事になりましたので、今日がラストレッスンでした☆彡 その為火曜のフラのクラスの時間も変更となっています。自...

足は大分良くなりました。ご心配をおかけしまして本当にすみません。ただ、まだ靴が履けないので月曜からのリトモスのみ代行です。宜しくお願い致します。。m(_ _)m 4月1日(日)開催 ブリージングスタジオから♫ ★フラクラス 時間 11時〜1...