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本日朝からのレッスン急遽休講になりまして来てくださっていた皆様、本当に申し訳ありませんでした。昨日の夜、私の不注意で足を切り怪我をしてしまいました。。血を止めるのが大変でしたが、なんとか止まりました。朝歩いてみたら歩くのも大変で病院に向かわ...

節目として、、今しか行けないというタイミングで沖永良部島へ行ってきました。友達の旦那様の親戚の方が経営しているペンションに泊まらさせていただきましたが、初日は歓迎会をして下さり、冷蔵庫の中ビールがいっぱい（笑）皆でご飯作ってなんだか私まで親...

★明日3月15日 木曜 東村山スポーツセンター11時10分〜12時10分 ヨガ60代行 中橋IR12時20分〜13時10分 ボディメイクの時間は間に合うので星野が担当します！午後のルネサンス東久留米も通常通りです(*´꒳`*)★3月16日 ...

今日のフラの曲は所沢マナスタ限定でしたが、皆覚え早く凄いなって毎度思います♪( ´▽｀)フラショー♫今後出来るように色々と企んでいきたいなと思います（≧∇≦）そして、今日とても嬉しかったのが、お誕生日だからと女子からこんな素敵な物を(๑>◡...

先日のお誕生日は沢山のメッセージ、LINE等いただき本当に嬉しかったです‼︎本当にありがとうございました！繋がりにも感謝です♡去年のお誕生日のMANAスタジオ購入決意から約1年、やりたい事が形になってきて嬉しいし、でもそれには皆様が集まって...

今日は朝9時からの5本のレッスンを終え、楽しみにしていた昔〜の同じハラウにいた智美さん(ラジオなどもやっている素晴らしい方)のショーを観に行きました(๑>◡<๑)長い1日になりましたが、日本舞踊とフラのコラボのショー‼︎綺麗だし素敵過ぎまし...

今日はブリージングスタジオにて月1回の初レッスンでした(๑>◡<๑)フラレッスン、楽しんでもらえたようで良かったです(*´꒳`*)レッスン後、お花のハンドモーションで♫アロハに変えよ〜って後ろの3人は聞いてない（笑）こんな感じに♫カネ(男)...

♡フラレッスン11時〜12時10分今回のフラではより初心者向きに、少し早目の曲ですが、男性の方も踊りやすい曲を使います(^-^)初めての方も安心してご参加下さい(๑>◡<๑)女性の方、パウスカート持ってない方は貸し出しもしますので言って下さ...

私がサポーターをさせていただいているNBI♡発注期間がいよいよ明日で締め切りになります。動きのあるレッスンは勿論の事、、私服でもOK♡ヨガでもいけちゃいます♡因みにこのTシャツはSを着てます(^-^)このパンツはMです(^_−)−☆タンクも...

様々な団体、カテゴリーからの発表会でしたが、楽しかったです♪( ´▽｀)参加する事、その気持ちがとても大事だなって感じました(*´꒳`*)午前のリハから発表まで長い1日でしたが、参加して下さったメンバー、スタッフ、社員の方々、観に来て下さり...