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プライベートスタジオMANA|星野美穂オフィシャルサイト|所沢駅近くピラティス・ヨガ・フラダンス・ トレーニング・ダイエット・ボディメイク教室

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アクフィット西新宿様にて✨✨✨

今日は東村山サンパルネ様でのレッスンの後は、コロナでOpenが延期になっていたアクフィット様にてレギュラーレッスン時間でした。 私の枠の3月は、、 14時〜14時45分 フラ 15時05分〜15時50分 BODYbalance を担当させて...
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代行たてます!!代行のお知らせです!!

3月5日(金) 東村山スポーツセンター 14時半〜15時20分 フラ→初めてエアロ 15時半〜16時20分 ヨガ→ヨガ 両レッスン、武井 都子IRにお願いしています。 こちらはお知らせしていたから皆様に伝わっていると思いますが、、、 岐阜へ...
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第4木曜日オンラインフラクラ

昨日の木曜日は東村山スポーツセンターのレッスンから、東久留米ルネサンスのレギュラーレッスンでした(*´꒳`*)参加して下さった皆様ありがとうございました そしてオンラインフラクラス╰(*´︶`*)╯♡でした^ - ^ 大好きな皆様と共に♡レ...
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2021年2月23日火曜日㊗️

今日はルネサンス東久留米のレッスン3本から。 わざわざ来てくださった方々、やっと逢えた方、祝日でお休みだからお会い出来る方々、いつも来てくださっている方々、、 朝から本当に幸せな気持ちでした╰(*´︶`*)╯♡ 本当にありがとうございました...
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土日は…

先ずはzoomで朝ヨガ(^-^) 腰痛にならない為に気をつけてもらいたい事先ずは6つ。のお伝えから… 今度の土曜日も腰痛予防をテーマにおきたいと思います。宜しくお願いしますm(_ _)m そしてリアルでの食イベントに行くのは本当に久しぶりで...
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腰痛、圧迫骨折、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア…

大切な方々が…色々と(;_;) 色々考え悩み…結果、リアルでのパーソナルでこの技術があればより良いものを提供できるし、色々な身体の痛みがあってもより良い状態にできるだろうと。。ずっと学びたいと思っていた新たな技術を学ぶ一歩。 資金不足で(^...
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NBIから人気アイテム復刻企画です(≧∀≦)

モデルもさせていただいている、ノーブランドインフィニティからお知らせです♡ 人気アイテム復刻企画!!カラー違うものも〜 今回はなんとLINEクーポンで当たりが出たら商品ご注文でNBIキャップをプレゼント!の特典付きです^ - ^ NBIのラ...
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毎週感謝の土曜日朝ヨガから、夜は新年会でした(*´꒳`*)

朝から身体を動かすのは本当に気持ち良いなって思います。太陽と共に目覚めてしっかりと動いて、自律神経は整えておきたいですね( ᐛ)ハァ…ッ!! 参加して下さる皆様に毎週、感謝な朝!!♪( ´▽`) ありがとうございました!! その日はMA...
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脳トレフラ(^◇^;)

今日は祝日でしたね^ - ^ なので通常レッスンは普段とは違う方々も そんな感謝なレギュラーレッスンから、、(*´▽`*) 夜はオンラインフラ!! 本当に脳が活性化してなくて、すぐ忘れちゃったり、、後は踊りたりてない(>_<) そんな中…皆...
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プッシュ通知(*^ω^*)

毎週感謝のzoomで朝ヨガ。 5週目はお休みでしたが、、伝わっていなかった方もいたようですみませんでしたm(_ _)m 私がブログを投稿をしたら登録のメールアドレスにお知らせが届くプッシュ機能を分かりやすい場所?ブログをみたらわかるように付...
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