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2018年も早いものでもぅ７月に入り1週間経ちましたね。過ぎ去る日々本当に早過ぎる(￣。￣ﾉ)ﾉ１日１日を大事にしっかりと生きていかないとって感じます(*´-`) さてさて１日は第1日曜日でしたので所沢のブリージングスタジオから月に1度のサ...

昨日は又々前回同様ゲストとして呼んでいただき、バンドさんとコラボでフラを踊らさせていただきました♪( ´▽｀) 大好きなメンバー♡ プリンスさんのバイオリンも一緒で♫凄く素敵な音色で気持ち良く踊らさせていただけました(*˘︶˘*).｡.:*...

又々やってきました〜第1日曜日♪( ´▽｀) ブリージングスタジオからフラレッスン、トレヨガレッスンやりますよ〜(*´꒳`*) フラはパパリナラヒラヒを1曲踊ります♫参加の方はCDのお渡しもあるので一声下さいね♡ フラレッスン11時〜12時...

23日(土)参加して下さった皆様ありがとうございました‼︎ 体幹は皆しっかりしておりました＼(^o^)／素晴らしいッ♪( ´▽｀)後は痛みがある方は痛みのない身体を目指していけたらと思うので、更に学び続けたいと思います‼︎ みほカフェからの...

先日、ムラサキスポーツさんのイベント参加の為奄美大島へ行ってきました。 yoga.run.supと夜は平井大さんのスペシャルライブ、フラ、地元のバンドさんのライブ、地元の踊りまで、最高に楽しいイベントでした。 着いた初日にカメラマンさんがた...

1ヶ月が経つのは早いもので又々月1サークルレッスンの日がやってきました♪( ´▽｀)何方でも参加できますので(赤ちゃん、子連れもOK)皆様のご参加いつでもお待ちしています♡ ☆11時〜12時10分 ホクラニフラClass 曲名 涙そうそう ...

土曜日曜の丸々2日間はロースィーツのお勉強の為恵比寿でした。発酵とロー。楽しい学びとなりました。食べた物で身体は作られる。食は大事ですね╰(*´︶`*)╯♡ 6月23日(土)のランチとヨガのイベントの際にも取り入れていきます♫詳細は又blo...

今日はこちらへ足を運んで参りました。 何回か受けてますが、忘れちゃうし、訓練しておくのは大事だと感じます。 何が起きるか分からないし、自分が役に立てることがあれば良いと思うし、身近な人に何かあったら絶対助けたいと思うし。。 持ってて損はない...

2ヶ月に1度行なっている門前仲町でのコラボイベント♫又々やってきました(≧∀≦)♫ 今回のテーマはパソコン姿勢、スマホ姿勢からの歪んだり硬くなってしまった身体の姿勢矯正と機能改善を目的にピラティスの視点、ヨガの視点からアプローチしていきます...

飯田橋にある整体、ピラティス、トレーナーの学校が移転して神楽坂の方に移り、今日は久々に学校に顔を出せました＼(^o^)／講義をして下さる佐藤先生は本当に分かりやすくて楽しい‼︎毎回面白い授業で為になる知識を惜しみなく教えて下さいます(*´꒳...