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レギュラーレッスンも始まり、サークルも始まり、パーソナルも始まり、オンラインヨガでも表情筋を使ったりして、いつも笑顔でいるつもりでした、、が…普段はやはりマスクをしてマスクの下にもガードをしていると、筋肉が軽く押さえられているし、口元が隠れ...

昨日はNOKKOIRとの身体の整えのコラボイベントでした😊🎵NOKKOIRのw-upからのレッスン時はまだ明るかったですが、、私のレッスン時間には、電気が灯り始め最後には宝石箱の様な夜景が✨✨✨本当に綺麗でした😌✨✨✨ピラティス、足裏からし...

柔軟性を高める‼️で行います😊第何回目になるかしら？？太陽礼拝も行いますね☀️✨✨✨今週も朝から宜しくお願いします🐓🎵夜はタワーマンションからのピラティス&ヨガイベントになります🧘‍♀️＠門前仲町月ヨガ(月礼拝)行います🌕✨✨

今日のレッスン後はコロナ禍の中、まだいただけていなかったピラティスリフォーマーの修了証をいただくのと、研修の時間でした🎵正直、前回学んだ事が繋がり全てクリアになりました🙌本当に来れて良かった‼️そしてわたしが更に勉強しないといけないことも明...

最近レギュラーのフラクラスではチューブローズ(チュべローズ. チューべローズとも言います)このお花のレイをよくつけているのですが、、それをみて、わざわざお庭に咲いているというジンジャーの花を持ってきて下さいました😊🍀✨✨✨凄〜く良い香りで💕...

今日は朝からパーソナルセッションから始まり🎵そして色々仕事の作業等、感謝でした😊その後はフリーでしたので、娘が部活から帰る前にお誕生日のケーキを買いに🎂🎵リクエストで「サーティーワンのアイスケーキ🎂が良い」というので行ったら…あり過ぎて…か...

今日は、コロナ渦で身体を動かさなくなってしまって困っていたからと、お友達を紹介で連れてきて下さいました🍀なんと福岡から✨✨✨お役立ちできてとっても嬉しいです😭オンライン続けていて良かった〜😆🙌ととても嬉しく感じてます╰(*´︶`*)╯♡ただ...

いつもblogを読んでくださっている皆様、本当にありがとうございます😌沢山励みをいただき感謝です🍀✨✨先日美味しいお土産をいただきました😌🙏嬉しかったです😌🙏感謝‼️紅はるか、干し芋ですね😊❣️これは硬い干し芋のイメージを覆すべき、めちゃ柔...

今週の木曜日10日と24日はリモートでフラのレッスンを行います😊💕🌟時間　19時半〜20時半🌟料金　1レッスン　1000円(税込)になりますが月2回参加の場合は2レッスンで1500円(税込)になります😊2レッスンで完成させます😌🙏🙏🙏🌟曲　...

ご参加いただいた皆様ありがとうございました❣️1部でのウリウリは、、やはり…皆で踊るのめちゃ楽しい〜‼️😆🎵🎵早い曲&ウリウリはやはり達成感ありますね♪( ´▽｀)マウナレオはゆったりな曲で、母の偉大なる力強い存在とどっしり聳え立つ山を重ね...