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マスクの下であまり動かさなくなっている顔の筋肉にアプローチしました😊又々上手く編集して下さった写真いただきました😆🙏ありがとう💕すごい顔ですが😅💦本当ヤバイ（笑）😆😆😆シンハアーサナの顔の練習も私含め皆様かなりヤバイ…あ、違う。かなり良い感...

明日は8月最後のレッスンでお伝えした表情筋にアプローチしながらヨガを行なっていきますね😊顔周りの筋肉をしっかり使いながらお肌にハリをもたせていきたいですね🎵8時半〜9時15分zoomにて🍀単発受講600円(税込)月4回2000円(税込)1週...

今日もレギュラーレッスンを終えて、整体の学びに学校へ🚃💨その前に、ランチ時間に来れた事はなかった飯田橋のおいしいカレー工房「ひつじやさん」3回目になりますが、、夜もそんなに高くはないけど…けどけど、ランチって何て素敵なの？めちゃコスパ良い‼...

皆様今日も1日お疲れ様です😌✨いよいよ明日から9月に突入ですね‼️秋の味覚いただきました😋なんと所沢産のぶどうだそう‼️🍇地元でこんな立派なぶどうを育てている方がいるなんて🎵知らなかったです✨新たな発見👀🎵美味しかった〜😋そしてこちらはご実...

今日は父と母を連れて西沢渓谷へ✨✨両親を♡にしたから自分もしてみました（笑）先日は1人で下見に電車で行きましたが、、気持ち良すぎ😆素晴らしいエネルギー溢れる場所‼️森林セラピー、マイナスイオン😌🍀✨最高‼️ここ両親も連れてきたい〜‼︎とスケ...

ＴＢＳテレビ、今日の放送に娘の学校のサッカー部が放送されました😊娘からも撮影本当楽しかった〜‼️とは聞いていたのに…今日は肥塚さん主催のタオルの研修後、直ぐに又別仕事でテレビ観れず😭😭😭けど、帰ってから直撮りみれたり、仲間や地元の娘を知って...

続けてパーソナルに通ってくださっている方、、今日はウリウリ(フラで使用する楽器です)のフラがやりたいとのご要望をうけて、トレーニングお休みでフラ時間となりました😆そんなフラパーソナル、ヨガパーソナルという形でもご要望に合わせてパーソナルを行...

皆様今日も1日お疲れ様でした😊❣️皆様は信用して心も預けられるっていう方っていますか？そんなのってお互いが幸せだなって感じます😊🍀✨それって築き上げられていくものなんだろうなぁと😌✨✨✨🎵長い年月をかけて築き上げられていく。色々な問題は時間...

明日は第4木曜日になりますので、オンラインフラレッスンありま〜す😊🎵夜19時半〜20時半内容は8月の曲「キパフル」と7月にリモートでお伝えした「マウナレオ」の確認を一緒にして踊りたいと思います💓ハワイ〜早く行きたいですね〜🥺又々ハワイ島の写...

クラスでマスクの中に入れるやつあると息しやすくて良いみたいなんですよね〜‼️って話していたらなんと〜‼︎いただいてしまいました😭😭😭お2人のお方✨✨✨ははー🙇‍♀️ありがとうございます〜😭感謝で私の勝手なキラキラ加工あり🤩😆🎵そして、マスク...