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今日のフラの曲は所沢マナスタ限定でしたが、皆覚え早く凄いなって毎度思います♪( ´▽｀)フラショー♫今後出来るように色々と企んでいきたいなと思います（≧∇≦）そして、今日とても嬉しかったのが、お誕生日だからと女子からこんな素敵な物を(๑>◡...

先日のお誕生日は沢山のメッセージ、LINE等いただき本当に嬉しかったです‼︎本当にありがとうございました！繋がりにも感謝です♡去年のお誕生日のMANAスタジオ購入決意から約1年、やりたい事が形になってきて嬉しいし、でもそれには皆様が集まって...

今日は朝9時からの5本のレッスンを終え、楽しみにしていた昔〜の同じハラウにいた智美さん(ラジオなどもやっている素晴らしい方)のショーを観に行きました(๑>◡<๑)長い1日になりましたが、日本舞踊とフラのコラボのショー‼︎綺麗だし素敵過ぎまし...

今日はブリージングスタジオにて月1回の初レッスンでした(๑>◡<๑)フラレッスン、楽しんでもらえたようで良かったです(*´꒳`*)レッスン後、お花のハンドモーションで♫アロハに変えよ〜って後ろの3人は聞いてない（笑）こんな感じに♫カネ(男)...

♡フラレッスン11時〜12時10分今回のフラではより初心者向きに、少し早目の曲ですが、男性の方も踊りやすい曲を使います(^-^)初めての方も安心してご参加下さい(๑>◡<๑)女性の方、パウスカート持ってない方は貸し出しもしますので言って下さ...

私がサポーターをさせていただいているNBI♡発注期間がいよいよ明日で締め切りになります。動きのあるレッスンは勿論の事、、私服でもOK♡ヨガでもいけちゃいます♡因みにこのTシャツはSを着てます(^-^)このパンツはMです(^_−)−☆タンクも...

様々な団体、カテゴリーからの発表会でしたが、楽しかったです♪( ´▽｀)参加する事、その気持ちがとても大事だなって感じました(*´꒳`*)午前のリハから発表まで長い1日でしたが、参加して下さったメンバー、スタッフ、社員の方々、観に来て下さり...

今日もヨガの効果のお話からヨガレッスン♫腰痛予防にアプローチ。少しは身体が楽になっていたら良いなと毎度感じつつ、終わってからの集合写真〜( ´ ▽ ` )流石‼︎綺麗にバランスとれてます♪( ´▽｀)じゃコレで〜表情最高〜（≧∇≦）(人´∀...

今日は我がMANAスタ、フラサークルレッスン後、新宿にあるサリア東京♡でRPBコントロールの研修でした(๑>◡<๑)毎月1回は必ず研修ですが、本当に毎回分かりやすく面白く研修をして下さり、感謝です♫4月からのレッスンに向けて準備中♫皆様お楽...

2018年最初の新作ウェアー出ました〜〜ッ♫お会いできる方、カタログ等も持ち歩いていますので、お声かけ下さい♡サイトも是非是非チェーック♫してね♡宜しくお願い致します(^з^)-☆