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今日のフラの曲は所沢マナスタ限定でしたが、皆覚え早く凄いなって毎度思います♪( ´▽｀)フラショー♫今後出来るように色々と企んでいきたいなと思います（≧∇≦） そして、今日とても嬉しかったのが、お誕生日だからと女子からこんな素敵な物を(๑>...

先日のお誕生日は沢山のメッセージ、LINE等いただき本当に嬉しかったです‼︎本当にありがとうございました！繋がりにも感謝です♡ 去年のお誕生日のMANAスタジオ購入決意から約1年、やりたい事が形になってきて嬉しいし、でもそれには皆様が集まっ...

今日は朝9時からの5本のレッスンを終え、楽しみにしていた昔〜の同じハラウにいた智美さん(ラジオなどもやっている素晴らしい方)のショーを観に行きました(๑>◡<๑)長い1日になりましたが、日本舞踊とフラのコラボのショー‼︎綺麗だし素敵過ぎまし...

今日はブリージングスタジオにて月1回の初レッスンでした(๑>◡<๑) フラレッスン、楽しんでもらえたようで良かったです(*´꒳`*)レッスン後、お花のハンドモーションで♫ アロハに変えよ〜って後ろの3人は聞いてない（笑）こんな感じに♫ カネ...

♡フラレッスン11時〜12時10分 今回のフラではより初心者向きに、少し早目の曲ですが、男性の方も踊りやすい曲を使います(^-^)初めての方も安心してご参加下さい(๑>◡<๑)女性の方、パウスカート持ってない方は貸し出しもしますので言って下...

私がサポーターをさせていただいているNBI♡ 発注期間がいよいよ明日で締め切りになります。動きのあるレッスンは勿論の事、、 私服でもOK♡ ヨガでもいけちゃいます♡ 因みにこのTシャツはSを着てます(^-^) このパンツはMです(^_−)−...

様々な団体、カテゴリーからの発表会でしたが、楽しかったです♪( ´▽｀) 参加する事、その気持ちがとても大事だなって感じました(*´꒳`*) 午前のリハから発表まで長い1日でしたが、参加して下さったメンバー、スタッフ、社員の方々、観に来て下...

今日もヨガの効果のお話からヨガレッスン♫腰痛予防にアプローチ。少しは身体が楽になっていたら良いなと毎度感じつつ、終わってからの集合写真〜( ´ ▽ ` ) 流石‼︎綺麗にバランスとれてます♪( ´▽｀) じゃコレで〜 表情最高〜（≧∇≦）(...

今日は我がMANAスタ、フラサークルレッスン後、新宿にあるサリア東京♡でRPBコントロールの研修でした(๑>◡<๑) 毎月1回は必ず研修ですが、本当に毎回分かりやすく面白く研修をして下さり、感謝です♫ 4月からのレッスンに向けて準備中♫ 皆...

2018年最初の新作ウェアー出ました〜〜ッ♫ お会いできる方、カタログ等も持ち歩いていますので、お声かけ下さい♡ サイトも是非是非チェーック♫してね♡ 宜しくお願い致します(^з^)-☆