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家庭菜園に憧れていて…手間をかけれない私にも出来るもの何〜？なんて中で食べれる子が欲しくて先ずはこの子を♡そして色々調べつつベリー系は楽らしいとの情報ブルーベリーも〜って思ったけど色々な種類があるんですね〜んで同じ品種を2つ植えた方が良いら...

こんなん食べたりチーズケーキ焼きまくってたりですが、、ちゃんとトレーニングもしてます🎵ちなみにbodymakestudio-MANAはリニューアルしましたの！メンテナンストレーニングッ！！🎵リニューアル記念での企画考えてます🎵まとまりました...

先日から咳が酷く、緊急事態宣言でレギュラーレッスンがないので代わりに我がプライベートスタジオMANAの少人数制レッスン何件かご予約ありましたが、万が一を考えサークルも明日の三芳総合体育館レッスンもお休みしましたm(_ _)mオンラインヨガ ...

又々第3回目の緊急事態宣言はまんまスポーツクラブも影響をうけて、レギュラーレッスンは三芳総合体育館以外は全てお休み。去年は人生？人類？初めての緊急事態宣言の中始めたこのzoomで朝ヨガ。5月で1年になります。最初の2回はお家からだったなぁと...

小堀IKUKO先生が動画を撮られていてそれを下さったので、YouTubeに載せました♡良かったら見てみてくださいね^ - ^本当楽しかったです♡イクコ先生、参加して下さった皆様に感謝でした╰(*´︶`*)╯♡※写真の際のみマスク外しています...

昨日の夜はプライベートスタジオMANAからzoomでのオンラインフラクラス╰(*´︶`*)╯♡大好きな方々と一緒で癒されます。昨日も感謝でした。そして、明日の朝ヨガは姿勢アプローチします。明日も参加して下さる皆様♡宜しくお願いします(^з^...

環境が変わりフラサークルのスケジュールが多少変わりましたm(_ _)m都合つけて下さった皆様、ありがとうございます！！★ホクラニフラサークル★何方でもご参加可能のサークルは第1日曜日　アミュージングレースにて(所沢駅から徒歩4分)★10時1...

毎週土曜日朝はzoomでヨガからスタート♡ウェアは只今販売中のノーブランドインフィニティ20日(火)が〆切になります。伸びた〜！？あまり変化がなかった方もいるからどうかな〜と思ったけど、気持ち良かったです＼(^o^)／とわざわざ連絡下さった...

4月6日(火)からノーブランドインフィニティウェア新作解禁しました🎵カタログ欲しい方はお声掛け下さいね♡形が可愛くて着やすくてパンツも履きやすく私は大人買いしちゃいました♡こちらはフリーサイズ↑↑パンツは私はSを履いています♡明日から新作ウ...

3月ラスト週は壮絶な事があり、決断の週になりました。試行錯誤でしたが、結果良いアイデアが浮かび、やっと心が晴れました＼(^o^)／久々にお会いできたり、フラがレギュラークラスに入って10周年という事でお祝いと共にメッセージをいただけたり、、...