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と、いいつつ色々な作業をお家でしていたら、、もぅとっくに12時まわっていましたので、、今日のオンラインフラクラスの内容です（笑）昨年から始まったこのオンラインフラクラスは、昨年の最終日レッスンでレフアという名前が決定しました✨✨✨そして、レ...

昨日の朝は又早くから皆様来てくださり感謝の朝ヨガでした。毎週土曜日朝、この日しか会えない方々も沢山いらっしゃるので、私にとって欠かせない時間になっています皆の顔がzoomだとしても、見れて動いている姿をみれる事が、本当に嬉しくて幸せに感じま...

先週はお正月の真っ只中、2日朝から朝ヨガ参加して下さった皆様ありがとうございました‼️新しく来てくださった方も✨めちゃ嬉しく感謝でした2日だし、お正月だったのでふざけた格好で失礼致しました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ改めまして、今年もどうぞ宜しくお願い致...

皆様こんばんはレギュラークラスも始まり各クラス、ご挨拶を終えて、皆様の元気なお顔を拝見できる事が嬉しい1週間になりました(*'▽'*)明日金曜スポーツセンターの皆様にお会いできてからですが今日、再度緊急事態宣言をうけて飲食店は20時までの時...

皆様良いお年をお迎えでしょうか？お正月の真っ只中ではありますが明日から朝ヨガスタートします*\(^o^)/*早起きして、2021年もしっかりと巡りよく気持ち良い1日をスタートさせていただければと思います♪( ´▽｀)明日お休み連絡の方も又毎...

本当ラストセッション終了しました😌今年は全世界がコロナウイルスの為、本当に変化の年になりました。2020年振り返り、私自身はヨガ資格はありますが、全米ヨガアライアンスの資格も取得し、リフレクソロジスト、整体等の修了書もいただけ卒業できたし、...

zoomで朝ヨガへの想い。。コロナウイルスの為、全てのクラブがお休みになり、私にできる事は何かを考えて始めたオンラインレッスン。アナログ人間過ぎるので、色々分からないことばかりでしたが、沢山の皆さまに助けられつつ今年の5月から始めました。遠...

朝から我がMANAスタジオにてパーソナルセッション。色々移動させたりしての大掃除で、、トレーニングの幅が広がりました*\(^o^)/*その方に必要なトレーニングを行いました♡これからの変化が本当に楽しみですし、この場所を気に入って下さり嬉し...

レギュラーレッスンを終え、今日の夜はリモートフラクラス✨✨✨(≧∀≦)🎵今年は自粛要請が出てスポーツクラブもお休みになり、全てがストップした中から始めたオンラインでのフラクラス。自粛あけてからもぅお会いできているのに、こうして今年最後まで参...

昨日は朝から３本のレギュラーレッスン。フラクラスでは遠くからわざわざ来てくれた大好きな方々にも囲まれてのレッスンでした❣️(≧∀≦)本当に感謝です。水曜日は今年ラストのレッスンでした╰(*´︶`*)╯ありがとうございました♡その後は、、新宿...