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先日の土曜日、zoomで朝ヨガ後はスタジオの大掃除＆模様替えしました❣️かなり頑張りましたー‼️ピラティスリフォーマーにはタワーまでつけられた感だし、本当に大満足＼(^o^)／トレーニングの幅がより広がります🎵マシンがなくなったスタジオは広...

又々戻ってしまいますが、、、やはりーーこれーー免疫力を高めていきたい‼️んで又々使われなくなっている筋肉を働かせますよ〜‼️ってな訳で、、テーマは免疫力アッ〜プ〜( ᐛ)ﾊｧ…ｯ!!ご参加の皆さま明日朝お待ちしてまーす先日のヨガレッスン...

今回もご購入いただけた皆様‼️本当に本当にありがとうございましたこちらからありがとうの感謝を更に伝えさせていただきます‍♀️本当にありがとうございました❣️今回は年内にお届けということで数量限定の為、売り切れだった方々、すみませんでした又次...

明日は先週に引き続き"ムーラバンダ"バンダとはサンスクリット語で、ロックや止めるという意味です。バンダを意識することで体軸が安定しますそして、バンダは3ヶ所あり①ジャーランダラバンダ(喉)②ウディヤナバンダ(腹部)③ムーラバンダ(喉)明日は...

今日は12月1回目のリモートフラのクラスでした❣️このクラスも朝ヨガと共に、コロナウイルスの為、自粛要請が出てから始まったクラス。もぅ、リアルでもお会いできているのに、こうして続けて参加して下さる事が本当に本当に感謝です✨✨今日も本当にあり...

先日の土曜日。毎週感謝なzoomで朝ヨガの後は‍✨✨✨第3回メレカリキマカフラパーティでした✨今回3回目にして、コロナウイルスの為に皆様をお呼びする事もなく、少人数でサークルメンバーのみのOHANAの会でした。開催にあたりの私の反省点は次回...

明日の朝ヨガのテーマは胸を開いて呼吸を沢山通し、細胞を元気に‼️そして肩こりにアプローチしていきますタオル使用しますので準備をお願い致します‍♀️何方でもご参加いただけます♡毎週土曜日8時半から9時15分‍♀️そして、明日はお昼からはフラの...

2020年ラストで、ノーブランドから新作でました〜‼️そして今回は今年中に発送予定の為、数量限定です‼️このブラッシュジョガーパンツ、履き心地良くて私はSサイズ、Mサイズ2枚購入しましたこの赤の色も良い感じでしたカタログ持ち歩いています私に...

朝は飛田給へ代行でした‍♀️綺麗な所でした飛田給の駅からのAJINOMOTOスタジアムなんですね〜って行ったことあったはずでしたがそして夜のフラ練✨✨✨今年はコロナウイルスの為に第３回目ホクラニフラサークルのメレカリキマカフラパーティーはサ...