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今日も又朝ヨガからスタートでした🍀今日も楽しかった〜💓1週空いたのでなんかとても久々感がありました😌皆様に逢えて嬉しかったです😊🍀ありがとうございました❣️来週の朝ヨガ後の夜は19時半からオンライン飲み会(クリスマス＆忘年会)を開催します♡...

明日は又箱に戻り、zoomで朝ヨガ11月始まりまーす🧘‍♀️ヨガリトリートは又来年開催します😊これからも宜しくお願いします🍀さてzoomで朝ヨガ💓明日は肩周りにアプローチしますッ🎵ウチ、、本日ストーブを出しました💦寒くなってきましたよね。寒...

長く通った飯田橋、神楽坂の学校を卒業しました🎓もぅここに来ないと思うと寂しい想いですが…整体の小柄な可愛い島先生との写真を撮り損ねましたが、島先生からこちらを✨筒に入っておる〜😆🙌そして、、MANAスタジオに飾る物が増えました🙌とても嬉しか...

今日は祝日でしたね〜✨気づいたのは電車の時刻が違うとこ😅💦ヤバし😅すみません😂💦皆様祝日は良い時間でしたでしょうか？私は、祝日になるとレギュラーレッスンにて、久々にお会いできる方々がかなりいらっしゃり🎵めちゃ嬉しい想いになります✨✨🍀抱きし...

今日も良いお天気でしたが、昨日も素晴らしいお天気に恵まれて西沢渓谷でのヨガリトリートを開催する事ができました😆☀️紅葉も素晴らしく最高な日となりました❣️感謝の日、感謝の時間でした‼️赤い絨毯、ふかふかの大地、心地よい風、暖かい太陽、鳥の...

岐阜に降り立つと駅前の信長像もマスクを😷ノーブランドの新作ウェア撮影の為岐阜に来ましたが、新作めちゃめちゃ良いです‼️😍😍😍次回の新作‼︎お楽しみに😊✨✨✨🎵そして、こちらは只今絶賛発売中のトレーナー🙌着用 Mオータムスペシャル企画✨✨数量...

明日木曜日、金曜日nobrandウェアカタログ撮影で岐阜へ行く為、レギュラーレッスンは代行になります‼︎🙏木曜日🌟東村山スポーツセンター11時10分〜 ヨガ🧘‍♀️ SAYU IR12時10分〜　ボディメイクエアロ→ピラティス　SAYU I...

今日の朝ヨガはzoomは落ちる事なく終える事が出来ました（＾Ｏ＾☆♪本当良かった♡良かった〜❣️とかなり嬉しくて久々に塗ったグロスと共に〜😆かなり変顔になってますが（笑）😆😆🤣無事終われて本当一安心でした😊🎵朝ヨガは又11月になります🧘‍♀...

お休みの方いらしたので。少なく淋しい感じはありましたが、、😭でもでもそれよりも‼️こないだの土曜日の朝ヨガで長く戻れなかったトラウマ〜💦💦💦😭以前夢にも出てくるという😅💦zoom落ちませんように‼️と願いつつでしたが、今日は何もなく快適に終...

今年はコロナウイルス🦠で全てが止まりました。スポーツクラブもイベントは全てなしだったので、ハロウィンも一切無理だと思っていましたが、、ルネサンススポーツはハロウィン🎃👻を楽しんでいいですよ🙆‍♀️のOKが出ましたので、私のクラスは勝手に仮装...