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クラスでマスクの中に入れるやつあると息しやすくて良いみたいなんですよね〜‼️って話していたらなんと〜‼︎いただいてしまいました😭😭😭お2人のお方✨✨✨ははー🙇‍♀️ありがとうございます〜😭感謝で私の勝手なキラキラ加工あり🤩😆🎵そして、マスク...

🌟先日の土曜日も毎週の朝ヨガからスタート‼️私のルーティンになり溶け込んできました😌皆様も早い時間から来てくださっていて本当に感謝です❣️毎度写真も感謝です‼️😌🙏✨✨✨ヨガ始まる前は又遊んでました😂夏仕様らしい🎵そして、ノーブランドウェア...

今日は新作ノーブランドウェア🎽どれ着ようかな？🎵これにしよう😆🎵と出して置いて←まだバックには入れておらず…レッスン場所についたら。。あれ？？ウェア🎽なーーーい‼️下だけあるやーん😭😭😭気合い入れすぎて忘れた私😅結果上は私服で😅今日はつなぎ...

久しぶりのリアルの開催🧘‍♀️今回のテーマは「体幹の安定性を高める！」です。日時・9月19日　土曜①部　17:00-19:00場所・門前仲町のタワーマンション35階トップラウンジ持ち物・動きやすい服装、マット、水分補給定員・10名参加費・¥...

モデルをさせていただいているノーブランドインフィニィティ♡昨日の12時〜新作解禁しました✨✨今回も可愛いウェア沢山です❤︎数量限定、web限定もありますのでチェックしてみて下さいね😊昨日着ていたウェアはこちら💁‍♀️柔らか素材で気持ちよいで...

レギュラーレッスンを終えて、今日は整体の授業をうけに神楽坂へ行きました😌もぅランチ終わり頃だったのでバターチキンカレーしか残っていなかった😅けど、、プライベートの色々な問題…疲れている心。そんな疲れた心に染み渡り美味しかったです😌✨食べ終わ...

先ずは毎週土曜日のオンライン朝ヨガ🧘‍♀️毎日マスクをしていて、あまり表情筋を使わなくなっているので、アンチエイジングもあるけど、皆に笑顔にもなってほしくて、レギュラークラスでは殆どやっていないライオンのポーズを🦁と共に表情筋トレーニングも...

緊急事態宣言が出て、アナログ人間の私でしたがあ、今もそうですが😅💦必死でパソコンでzoomを始めて、色々不安はありましたが、コロナウイルス🦠がどうなるかも分からないし、続けていこうと決意。MANA Homeにネットが繋がるようにして、zoo...

皆様、今晩は❣️今日は今年で1番暑かった日だったかと思います😱💦茹で上がってませんかぁ？？😅💦💦熱中症本当に気をつけていきましょうね💦💦さて、今週の木曜日はオンラインフラクラスです😊🌺✨✨✨８月の曲はクラスでもやったクラスもありますが、、「...

紹介をうけて、やっと時間がとれたので読んでみた「ライオンのおやつ」どんな状況、どんな環境にあっても今の時を大切に生きていく。生かされている事への感謝。が伝わる本でした😌✨泣ける1冊だと思います😭今を精一杯大切に生きていく✨改めてそうでありた...