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オンラインレッスン、、私が出来ることって？今出来ることって？の中で始めたけど、、なんか遠い方も近い方もどこにいても、同じ時間を一緒に過ごせるオンラインは良いなと感じてきました。自分が参加側になってもそう感じています😊お家でレッスン受けられる...

なんだか昨日の投稿ができてなかったみたいですが😅💦💦さてさて、変わっとらんやんけー‼️の投稿から1週間。運動を＋、糖質を少し意識、12時間あけは変わらずやる。をやってみて…食べたいものは何だかんだ食べていますが、意識は向けました😊今日も朝は...

昨日も携帯とパソコン。。正直色々慣れないことは大変😅PayPalを登録全て終え、支払いしようと思ったけど…結果出来ず。。PAY PAYの登録も少し大変だったけど、やっと登録終えて、、😅💦そしたら。。こちらは出来たー＼(^o^)／ってな感じで...

今日は朝からはSAYO先生のFigure8のレッスンに参加しました😊❣️いい感じの燃焼効果バツグン‼️のプログラムでした😆👍👍👍誰でも出来てノリノリで踊れる感じで😊🎵とても良かったです💕💕💕そして夜は又々あこ先生のラテンスキルアップ✨✨✨先...

今日は初めてのリモート撮影でしたが…なんとなく、、自撮りしている気分でした😅💦どんな風になるのやら😌そしてその後はフラを踊りました🌺暫くフラを踊れてない皆に届けたく…😌🍀YouTubeにしたので良かったらみてくださいね。踊っていて優しい気持...

今日は朝から色々やるべき事を整理しました✊やらないといけないことの2つだけは出来たから、、今日は良しとして…1つづつ。。頑張ろう✊と思っています😌今日もあこ先生のオンライン、スキルアップレッスンに参加しました😊しかも朝と夜（＾Ｏ＾☆♪めちゃ...

特に落ち込む事があったわけでもなく、幸せに感じる事も多々ある日だったのに、、何故か今日は気持ちが、、アライアンスの課題が大量にあって提出しないといけない。他にも勉強すべき事、やっておくべき事たくさんあるのに、、何も出来ず。。ダメな私って思い...

又々公開したくはないんですが😅体重　50.4キロから50.2キロ体脂肪　24.9%から24.7%変わっとらんやないかーい🤣という事でやはりワイン1本飲んでいたり、何も考えず好きな物を食べているとこんな感じかと😅ただ胃腸(臓器)を休ませる時間...

一先ずご案内の前に、食レポ＋12時間あけてみるだけのダイエット？は今日は6日目‼️正直運動もしてないし、明日の最終結果はなんとなく分かりますが😅💦とりあえずは今日の食です😊今日はタルタルチキン南蛮が無性に食べたくなり〜‼️タルタルも手作り、...