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大分過ぎてしまいましたが、、7月終わりの日曜日は初のリトモスコンテストへ行ってきました(^-^)素晴らしい審査員の先生方♡↑↑どのチームも本当に素晴らしかったです‼︎そして入賞したチーム！完璧ッ(๑>◡<๑)とても感動でした。色々な事が勉強...

今回初参加になります（≧∇≦）裏↓↓↓サークルと入っていて微妙ですが（笑）私の大好きなホクラニフラサークルメンバー踊ります＼(^o^)／ホテルカデンツァさんにて♡宜しくお願い致しますm(_ _)mパンフ持ち歩いているので、欲しい方はお声かけ...

2018年も早いものでもぅ７月に入り1週間経ちましたね。過ぎ去る日々本当に早過ぎる(￣。￣ﾉ)ﾉ１日１日を大事にしっかりと生きていかないとって感じます(*´-`)さてさて１日は第1日曜日でしたので所沢のブリージングスタジオから月に1度のサー...

昨日は又々前回同様ゲストとして呼んでいただき、バンドさんとコラボでフラを踊らさせていただきました♪( ´▽｀)大好きなメンバー♡プリンスさんのバイオリンも一緒で♫凄く素敵な音色で気持ち良く踊らさせていただけました(*˘︶˘*).｡.:*♡コ...

又々やってきました〜第1日曜日♪( ´▽｀)ブリージングスタジオからフラレッスン、トレヨガレッスンやりますよ〜(*´꒳`*)フラはパパリナラヒラヒを1曲踊ります♫参加の方はCDのお渡しもあるので一声下さいね♡フラレッスン11時〜12時10分...

23日(土)参加して下さった皆様ありがとうございました‼︎体幹は皆しっかりしておりました＼(^o^)／素晴らしいッ♪( ´▽｀)後は痛みがある方は痛みのない身体を目指していけたらと思うので、更に学び続けたいと思います‼︎みほカフェからのモン...

日時 2018年6月23日(土)時間 13時15分〜16時15分頃まで(今回は遅めの開催となっています)タイムスケジュール13時15分〜13時25分 座学13時25分〜14時半 ヨガレッスンテーマ 様々な呼吸を行い心、身体を整えよう。胸を広...

先日、ムラサキスポーツさんのイベント参加の為奄美大島へ行ってきました。yoga.run.supと夜は平井大さんのスペシャルライブ、フラ、地元のバンドさんのライブ、地元の踊りまで、最高に楽しいイベントでした。着いた初日にカメラマンさんがたまた...

1ヶ月が経つのは早いもので又々月1サークルレッスンの日がやってきました♪( ´▽｀)何方でも参加できますので(赤ちゃん、子連れもOK)皆様のご参加いつでもお待ちしています♡☆11時〜12時10分 ホクラニフラClass曲名 涙そうそう CD...

土曜日曜の丸々2日間はロースィーツのお勉強の為恵比寿でした。発酵とロー。楽しい学びとなりました。食べた物で身体は作られる。食は大事ですね╰(*´︶`*)╯♡6月23日(土)のランチとヨガのイベントの際にも取り入れていきます♫詳細は又blog...