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7月に入り、今日からルネサンス石神井公園のレッスンがスタートしました！！＼(^o^)／13時半〜14時　フラ14時15分〜14時45分　フラ16時〜16時30分　リトモス最初のクラス、ドキドキでしたがフラクラス両レッスンともに、皆様あたたか...

今回のホイケは大ホールを貸し切ってのホイケ(発表会)でした。今回のホイケはコロナウイルスの為イベントが悉く中止になり、だったら少人数で良いから自分達でやろう！と。。サークルメンバーの協力の下、この開催に至りました。正直沢山の方は来てくれない...

先日は1周年を記念したKOHRIMANSオンラインフィットネスのトークショーにまだ入ったばかりの私も参加させていただきました^ - ^様々な地域のインストラクター、トレーナーの方々とお会いできてとても楽しかったし、仲間に入れていただいてなん...

本日はサークルDAY^ - ^7月4日日曜日のホイケに向けての練習の時間になりました(*´▽｀*)ゞ踊る曲はこちらです♪( ´▽｀)可愛いプログラム作っていただき感謝！！今日も皆様ありがとうございました！！ランチの為に焼いたマフィン。こちら...

ノーブランドインフィニティをご愛用の皆様、いつもありがとうございます！！この度ノーブランドインフィニティからKブランドも仲間入りしまして、私のECサイトからのご購入が可能になりました^ - ^締め切りは21日の月曜日までです。是非チェックし...

先日アンバサダーをさせていただく事になりましたガウラ様からのさらに燃える‼️の詳細です^ - ^TCAサイクルを強化→クエン酸、マルチビタミン(11種)ミトコンドリアに脂肪酸を運搬する運搬役→L-カルニチン細胞内の電子伝達系でATPを生成す...

今日は江ノ島へ。駅が変わった？？多分7、8年ぶり位の江ノ島でした。素敵な駅ですよね^ - ^そして、大好きなメンバーが全員、勢揃いではないですがハワイ愛イベントにて、フラを踊らさせていただきました(*´꒳`*)その中で…今日は又色々感じる事...

先ずはモデルとしても使っていただけているノーブランドインフィニティですが、この度Kブランドの取扱いも開始されました！！Kブランド╰(*´︶`*)╯♡柔らかな素材でヨガなどにもとっても良いッ！！私も購入しましたが着心地めちゃ良いです(*´꒳`...

明日の朝ヨガは、肩こり解消をテーマに行います。何度もやってますが、四十肩、五十肩にならない様にやっておいてほしい事もお伝えしますね♪( ´▽｀)8時半から9時15分。そして6月からご縁をいただき全国展開しているジムフィールド代表、郡さんのK...