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なんとなんと今日はお揃いコーデになりました＼(^o^)／凄〜く嬉しかったです(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪嬉しくて記念にパチリ♫そしてリト練〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ休憩で今回のNBinfinity新作のデニムパンツと共に(^-^)v発注期間9/12日...

スケジュール発表になりましたので、お礼とご挨拶ですm(_ _)m私事で恐縮ですが、9月いっぱいで、ルネサンス北朝霞のリトモスを抜ける事になりました。北朝霞は私がIRなりたての頃からお世話になっているクラブで、約10年位日曜日にレギュラー担当...

代行のお知らせです。◉9月11日(月)☆ルネサンスひばりヶ丘11時10分〜12時10分 ヨガ60→小糸IR12時25分〜13時25分 リトモス60→MAORIIR☆三芳総合体育館14時55分〜15時45分 フラ→太極舞 宮澤IR15時55分...

昨日はリトモスアップデート行って来ました♪( ´▽｀)沢山のOTさん達と写真♫そして先生方との写真♫ありがとうございました＼(^o^)／そして新曲イベントレッスンは9月18日(月)祝日ルネサンスひばりヶ丘12時25分〜13時25分♡NOKK...

1日かけてこちらをいただいてきました♫①衛生法規②公衆衛生学③食品衛生学のお勉強でした(^-^)食中毒の事、添加物の事、ウイルス、細菌。。手洗いの大切さなどなど盛りだくさんでした（≧∇≦）途中何度か睡魔がやってきたけど、楽しかったです♪( ...

たまには非日常空間、良いですね（＾Ｏ＾☆凄く素敵でした♡日本橋も初〜(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪お誘いいただいた迎先生♡短い時間でしたが楽しめました╰(*´︶`*)╯♡ありがとうございました＼(^o^)／

先日はこちらへ1日がかりで学んで参りました（＾Ｏ＾☆♪楽しかったです♡うん、全身筋肉痛〜♫そして購入(๑˃̵ᴗ˂̵)しっかりしたドアではないから出来るトレーニングは限られてしまうけど…いけそう(≧∀≦)♫アウトプットもしていきますよン( ...

8月弟の誕生日だったのでケーキを作ってみましたヽ(´▽｀)/良い感じに焼けました♫材料はこんな感じ↓↓強力粉10ｇだけ。1/6切れの糖質3.8ｇだって♪( ´▽｀)不器用だから見た目は悪いけどもね。でもでも！うん！美味しい(๑>◡<๑)...

夕立ちは怪しいし雨って、天気予報できいてはいたけど、こんなに晴れて、練習を終えて踊る気満々の私達♪( ´▽｀)準備もバッチリ(^-^)vって踊る直前…きた〜〜〜きちゃいました(ToT)ゲリラ豪雨〜〜そして残念会(>_<)因みに＋２名写真はN...