今週末は、先ずはお誘いいただき楽しみにしていた農園ランチ！！
逗子まで行ってきました^ – ^
素敵な農園！！
そして心地よい気持ち良い空間の中、、
素敵なランチ！！
もー全てが美味しすぎました(๑´ڡ`๑)
最初のスープから感動でした🎵
美味しいお料理を作って下さったシェフ、農園の美果さん、主催の美保さん、スタッフの方々お誘いいただいた安田さん、本当に楽しい一時をありがとうございました！！
皆で最初の乾杯！！
から次にいただいた素敵なモヒート〜！！ミントたっぷりで手作りジンジャーシロップだったのに写真撮るの忘れましたが、、(ToT)
全てが最高でした♡
美味しいお料理の数々…
昨日に山で仕留めた猪まで登場！！
食の有り難さとこの農園の方々の繋がりと、
食の恵みに感謝でした。
美味しいお料理を作って下さったシェフにも感謝です^ – ^
帰りは皆で逗子駅まで。私は折角だからと、海が見たくて逗子駅から1人海まで歩きました（≧∇≦)
暫くのんびりと波の音を聴いていましたよ^ – ^
素敵な時でした(*´꒳`*)
から、今日は高橋博子先生の腸とリンパの研修に参加しました🎵
改めて、腸の大切さを感じたし、食は大切だし、
やっぱり運動も大事！！！
再確認でき、本当に良い時間でした＼(^o^)／
私は毎日快腸だけど、、
最近パーソナルで何日も出ないという方がいらして、腸活の食と、後は体幹鍛えたりと、、腸マッサージなど伝えていて、そしたら今は薬を使わなくて良くなった方がいらして、私は凄く嬉しかったし、今日又セミナーをうけて、排出の大切さも改めて感じました。
後はモリンガもかなり良いので取り入れよう🎵と思いました^ – ^
皆様、しっかりデトックスしましょうね〜＼(^o^)／
そしてしっかりと睡眠も！！
皆様おやすみなさい(^_−)−☆
