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2021-01

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今日のzoomで朝ヨガはお休みです(*´꒳`*)

5週目の為今日の朝ヨガはお休みです。2月又毎週土曜日朝宜しくお願い致します😊♡13日の土曜日の19時からは遅くなりましたが、新年会を行います🎵バレンタイン近い為ドレスコードはピンク((*´∀｀*))もしくはバレンタイン仮装？( *´艸｀)普...
2021.01.30
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心の癒し(*´-`)

今日の木曜日は東村山スポーツセンターから、、夜のヨガレッスンをしてる際に毎週来てくださっていた方。今は夜のレッスンは全て辞めてしまったので、、今日のリアル朝？ヨガで久々にお会い出来て、本当にすごく嬉しく懐かしかったです(*´꒳`*)感謝でし...
2021.01.28
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2月からのスケジュール変更のお知らせです⚠︎

2月からの毎週火曜のレギュラーレッスンのスケジュールですが、ルネサンス東久留米様にての午前中のレッスン時間が変更になります。午後の練馬高野台キツキツの4本は変わらずになります^ - ^唯一のヨガ30はここのクラスのみになりましたが頑張ります...
2021.01.25
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今日はピカケクラスのフラサークルでした（＾Ｏ＾☆♪

今日はフラサークルの日♡こんな寒い中全員集合で本当にいつも感謝だし、今日は新しい愛の曲皆で早く気持ちよく踊りたい〜（≧∇≦）の想いでレッスンさせていただきました皆で踊るのが本当に楽しいし、この曲の盛り上がりが又素敵でネイサン・アウェアウの歌...
2021.01.24
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ブログを読んでくださっている皆様へ

いいねを下さっている皆様‼︎色々直接伝えてくださったり、Facebookではコメントいただけている皆様‼︎本当に本当にありがとうございました‼️こちらで改めまして感謝を伝えさせてくださいね前回のブログの内容ですが、、自分の心の事ではない他人...
2021.01.22
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心理学…そして、呟き。。。

先週の週末土日は朝ヨガから我がMANAスタにてパーソナル…そして東村山サンパルネ様にて週替わりレッスンをさせていただき、の後は又々パーソナル。お会いできる皆様に本当に感謝の週末でした。お仕事をいただける感謝。健康を伝えられる感謝。これは毎日...
2021.01.20
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明日のzoomで朝ヨガのテーマは血行促進、血流改善です‼︎

皆様動脈硬化ってご存知でしょうか？？ずばり、血管の老化です。多くがアテローム性動脈硬化だそうです。アテロームとは？血管の壁にコレステロールなどの脂質や白血球の死骸などでできたドロドロのプラークがたまったものの事です。症状は、動脈硬化が進んで...
2021.01.15
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明日は2021年最初のオンラインフラクラス明日の曲のお知らせです(*´꒳`*)

と、いいつつ色々な作業をお家でしていたら、、もぅとっくに12時まわっていましたので、、今日のオンラインフラクラスの内容です（笑）昨年から始まったこのオンラインフラクラスは、昨年の最終日レッスンでレフアという名前が決定しました✨✨✨そして、レ...
2021.01.14
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朝ヨガ、そして今年初のフラサークル✨✨✨

昨日の朝は又早くから皆様来てくださり感謝の朝ヨガでした。毎週土曜日朝、この日しか会えない方々も沢山いらっしゃるので、私にとって欠かせない時間になっています皆の顔がzoomだとしても、見れて動いている姿をみれる事が、本当に嬉しくて幸せに感じま...
2021.01.10
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明日のオンライン朝ヨガテーマです( ᐛ)ﾊｧ…ｯ!!

先週はお正月の真っ只中、2日朝から朝ヨガ参加して下さった皆様ありがとうございました‼️新しく来てくださった方も✨めちゃ嬉しく感謝でした2日だし、お正月だったのでふざけた格好で失礼致しました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ改めまして、今年もどうぞ宜しくお願い致...
2021.01.08
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