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さてさて、久々のブログになりました。先日お婆ちゃんが天に召されました。98歳でした。眠るように。。(*´꒳`)生かされている今、限りある命を大切に生きていきたいと心から想う中、、皆様お元気でしょうか？（＾Ｏ＾☆♪今日はレギュラーレッスンフラ...

今日は先ずは東村山にてレギュラーLesson5本╰(*´︶`*)╯♡東村山サンパルネ、東村山スポーツセンターでのLessonでした。今日もご参加の皆様に感謝！！久々の方にも会えたりで嬉しかったです(≧∀≦)ありがとうございました(*´꒳...

皆様、こんばんは╰(*´︶`*)╯♡今日も、朝からミーティングからオンラインレッスン、パーソナルからレギュラーレッスンそして、NSCAパーソナルトレーナー更新の為の勉強会。と、、充実な1日でした^ - ^感謝です。さてさて、皆様はコラーゲン...

先週末から昨日にかけて祝日でしたね。皆様いかがお過ごしでしたか？ってブログが投稿出来ず、水曜になってしまいました（笑）お盆でお休みの方もいらっしゃるようで、レギュラーレッスンではいつもと違う顔ぶれや久々にお会いできる方々など来ていただきめち...

レギュラーレッスン以外の8月のスケジュールです♡◉木曜日　8月5日、12日、19日、26日☆10時15分〜11時45分　オンラインフラ毎回違う曲で音楽に合わせ踊っています。@KOHRIMANのオンラインフィットネス◉第2.第4 木曜日　8月...

昨日は、新しく入った石神井公園クラブ、レギュラーレッスンにて、、なんと、、ローズゼラニウムをいただきました！！本当に凄く良い香り╰(*´︶`*)╯♡フラクラスの曲の歌詞には良い香りが、沢山出てきますが、、良い香りは幸せな気持ちになれますね...

昨日の木曜日は、新たにレッスンさせていそうただいているKOHRIMANＳオンラインフィットネスのフラから、又パーソナル、レギュラーレッスン、ラストは自分のオンラインフラの時間で楽しく感謝な日でした^ - ^ただ、忘れてました！何気に世間は4...

夏きたー！！という事でNOBRAND Infinity様から新作ウェアでましたー！！今年の夏は私、ショーパンにチャレンジしてみますッ♡オールラウンドハーフ、私はSを履いています^ - ^んで上はキュービックタンク♡涼しくて着やすくて好きです...

8月21日土曜日に開催予定だった光ヶ丘カデンツァのフラフェス。第4回目の緊急事態宣言の為、中止ではなく延期となりました。まだ詳細分からずですが、、開催はされる様ですので又ブログにて案内させていただきたいと思います(*´꒳`*)その際は皆様、...

皆様、毎日暑いですが元気にお過ごしでしょうか？？熱中症等も気をつけていきましょうね。私はレッスンではガウラ様のさらに燃えるを飲んでテンションあげてます美味しいし、シャキッと頑張れる感覚♡フライヤー夏仕様にしていただけました♡ご購入の際は私に...