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🌟先日の土曜日も毎週の朝ヨガからスタート‼️私のルーティンになり溶け込んできました😌皆様も早い時間から来てくださっていて本当に感謝です❣️毎度写真も感謝です‼️😌🙏✨✨✨ヨガ始まる前は又遊んでました😂夏仕様らしい🎵そして、ノーブランドウェア...

今日は新作ノーブランドウェア🎽どれ着ようかな？🎵これにしよう😆🎵と出して置いて←まだバックには入れておらず…レッスン場所についたら。。あれ？？ウェア🎽なーーーい‼️下だけあるやーん😭😭😭気合い入れすぎて忘れた私😅結果上は私服で😅今日はつなぎ...

久しぶりのリアルの開催🧘‍♀️今回のテーマは「体幹の安定性を高める！」です。日時・9月19日　土曜①部　17:00-19:00場所・門前仲町のタワーマンション35階トップラウンジ持ち物・動きやすい服装、マット、水分補給定員・10名参加費・¥...

モデルをさせていただいているノーブランドインフィニィティ♡昨日の12時〜新作解禁しました✨✨今回も可愛いウェア沢山です❤︎数量限定、web限定もありますのでチェックしてみて下さいね😊昨日着ていたウェアはこちら💁‍♀️柔らか素材で気持ちよいで...

レギュラーレッスンを終えて、今日は整体の授業をうけに神楽坂へ行きました😌もぅランチ終わり頃だったのでバターチキンカレーしか残っていなかった😅けど、、プライベートの色々な問題…疲れている心。そんな疲れた心に染み渡り美味しかったです😌✨食べ終わ...

先ずは毎週土曜日のオンライン朝ヨガ🧘‍♀️毎日マスクをしていて、あまり表情筋を使わなくなっているので、アンチエイジングもあるけど、皆に笑顔にもなってほしくて、レギュラークラスでは殆どやっていないライオンのポーズを🦁と共に表情筋トレーニングも...

緊急事態宣言が出て、アナログ人間の私でしたがあ、今もそうですが😅💦必死でパソコンでzoomを始めて、色々不安はありましたが、コロナウイルス🦠がどうなるかも分からないし、続けていこうと決意。MANA Homeにネットが繋がるようにして、zoo...

皆様、今晩は❣️今日は今年で1番暑かった日だったかと思います😱💦茹で上がってませんかぁ？？😅💦💦熱中症本当に気をつけていきましょうね💦💦さて、今週の木曜日はオンラインフラクラスです😊🌺✨✨✨８月の曲はクラスでもやったクラスもありますが、、「...

紹介をうけて、やっと時間がとれたので読んでみた「ライオンのおやつ」どんな状況、どんな環境にあっても今の時を大切に生きていく。生かされている事への感謝。が伝わる本でした😌✨泣ける1冊だと思います😭今を精一杯大切に生きていく✨改めてそうでありた...

今週は月曜から、火曜ヨガ、リトモスのクラスからフラクラスに続き2店舗での様々なレギュラーレッスン。水曜、木曜と続き、久々の再開の方々‼️レッスンに久しぶりに出た！！とお会い出来たりして本当に本当に嬉しく感じました😌✨✨✨そして、、こうして私...