今日は火曜日。ルネサンス東久留米クラブは今日の2月から朝リトモスが始まりました‼︎

9時40分〜

どんなかなぁと思いつつレッスンに入ると、1本目も2本目のリトモスも顔ぶれ変わる形で新規の方も入られていて、良かった〜‼️との感想でした╰(*´︶`*)╯♡これで色々な負担なく皆様に参加していただけるかな🎵って感じました♡

ヨガの方も遅い時間になり申し訳なかったですが、人数入れるAスタジオはこの形が良かったようですし…

暫く皆様この時間で宜しくお願い致しますm(_ _)m今日お会いできた皆様！ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

そして

ブログに色々呟いてしまった事に関して皆様に心配させてしまいすみませんでした‼︎

でもお声掛けいただいたり、応援してるから！とのお言葉の数々に更に又幸せに感じていますし、ひとつづつできる事をやっていくし、向き合う姿勢は変えずで頑張っていこうと思っています(*´꒳`*)

又この経験が誰かの助けになったら良いなと思いますが、、まだ今はひとつづつやれる事をやっていきます。皆様本当にありがとうございました！

そんな中でしたが、先日は今やトレーナー業界で知らない人はいないであろう、歩くパワースポットの澤木さんがMANAスタへ🙌

娘も一緒で家族時間^ – ^

色々なお仕事の話を聞かせていただいたりの充実時間でした🎵

又々前回同様、本をいただきました^ – ^

ランナー筋トレ！

重量と呼吸。

フォームの崩れをもたらす姿勢。5つ。

とても勉強になる内容です♪( ´▽｀)

毎回感謝です！！

前回のこちらもエクササイズ沢山記載あり、オススメです🎵

皆様、私は元気です（笑）

皆人生は色々ありますよね。

沢山笑って毎日を大事に過ごしたいですね。

日々感謝です。

皆様本当にありがとう！！これからも宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡