レギュラーレッスンも始まり、サークルも始まり、パーソナルも始まり、オンラインヨガでも表情筋を使ったりして、いつも笑顔でいるつもりでした、、
が…普段はやはりマスクをしてマスクの下にもガードをしていると、筋肉が軽く押さえられているし、口元が隠れているし、笑顔の意識が低くなってしまっていました‼︎
大体5分位かな？口角を持ち上げたまま表情もつけて踊るという事、、忘れていました💦
発表会では何曲か踊ると歯に上唇くっついたままになったりとか（笑）口角上げたままのkeepの感覚ッ‼︎コロナウイルスで今年の発表会は全てなくなってしまっていたのでこの感覚忘れていたなぁ。。と、、
今日はより気づきでした😊❣️
皆んなありがとう‼️
早くマスクを外した生活がしたいですね😌
オンライン朝ヨガ🧘♀️は又表情筋を使いましょう😊😉🤪❣️
けど、デトックスをテーマに行いますね🧘♀️🎵
宜しくお願い致します╰(*´︶`*)╯♡
