今日は朝からはSAYO先生のFigure8のレッスンに参加しました😊❣️
いい感じの燃焼効果バツグン‼️
のプログラムでした😆👍👍👍
誰でも出来てノリノリで踊れる感じで😊🎵とても良かったです💕💕💕
そして夜は又々あこ先生のラテンスキルアップ✨✨✨
先日からスキルアップクラスめちゃめちゃ勉強になっていて、今こうして参加出来ることに感謝です😌🍀✨
今日もかなり学びになりました😆🙌🙌🙌
空いている時間はパソコン💻パソコン💻パソコン💻でもやりたい事は少ししか出来ませんでした😭😭😭
🌟16日(土)8時半からの朝ヨガ🧘♀️は、まだウチの小さな小さな箱MANAさんの工事が終わらないので、、
今回は自宅でパソコンから発信させていただきます‼️zoomを有料にしたので時間気にせずで出来ます（＾Ｏ＾☆♪
あ、レッスンは5月中は無料でやらさせていただいています✊星野美穂頑張ります😆
ID、パスワードが前回と変わりますので宜しくお願い致します😊❣️前回参加して下さった方々には連絡します🍀
初の参加希望の方はお問い合わせ欄、もしくはメールへ連絡下さいね😉
そして〜今日のブランチは、、
厚揚げに乗せてみました😋糖質OFFです🎵
そしておやつはおからを使って生クリームは使わずティラミス作りました♡
おからでも美味しく出来ました❣️😋😋😋👍
そして夕ご飯は所沢エール飯📣テイクアウト😊
知り合いが経営する中華料理屋さん。
「凛華さん」
のエビチリとチャーハンを😌
エビぷりぷり🦐チャーハンパラパラ！！
本当、流石です‼️
とても美味しくいただきました🙏
＋いつものルーティン、ビール、本搾りレモン🍋ハイボール😅😅😅
間食。
今日は以上‼️
今日の運動量はレッスン2本のみでした😅
では皆様又明日〜🌟✨
おやすみなさい╰(*´︶`*)╯♡
