やっと丸々1日を使う集中講座レッスンが、昨日終了になりまた😌🍀後は課題が相当なボリュームで残ってはいますが、先ずは終了╰(*´︶`*)╯♡
ホッとして昨日はワイン1本🍷飲んでしまいました😅💦＋ビール🍺
あまり動いてもいないし、、
結果は微妙かと思われます😅💦
先ずはブランチ
ラム肉🥩Lカルチニンで脂肪燃焼効果〜‼️✨
そして、昨日の夜もバタバタだったのと、、
宅配ピザが食べたい！とのリクエストをうけ…(夜にピザは私はあまり乗り気ではなかったですが)
しょうがなくpizza💦💦💦
＋おつまみにして色々食べました😅
ピザは4分の1くらいかな。。
いや、もぅ少しかな、、
モッツァレラとトマトはオリーブオイルと塩で🧂
お昼休みに作っておいた角煮🐷
ヒレ肉を早く使わないとだったので、冷凍せずにヒレカツに🐷
そして軟骨😅
食べすぎです🤣↓もっと食べてる💦
終わったー‼️の開放感からですね😆
ま、たまにはこんな日もあるある(≧∀≦)
ただ見返すとあまり野菜を食べていない事の気付き。。
今日は野菜を食べよう🎵
皆様、良い1日を😊✨✨✨
