皆様あけましておめでとうございます。年始から悲しい出来事、心配な事多々ありますが😔私ができる事を考えつつ今を精一杯生きていこうと思います。
そして今年はこちらのブログもみほの気ままな呟きブログとして投稿していこうと思っています。
本年もどうぞ宜しくお願い致します😌🙏🌅
さて早速ですが、1月の近況のスケジュールのお知らせです🗓️
今週土曜日はzoomで朝ヨガ🧘時間が変更になりました‼️
6日(土)8時から8時45分🐓
テーマはズバリ【整える】
身体のバランスや心のバランスをととのえます。
お正月なんだかんだで全然身体動かさなかったな〜なんて皆様、一緒に気持ちよく身体をととのえましょう😊
7日(日)はホクラニフラサークル🌺
第1日曜日はどなたでもご参加可能のサークルです。
今回は【Lawakua】の曲をLessonします。
感謝と尊敬を表している曲です✨✨
素敵なメロディに合わせて今回も一緒に楽しく踊りましょう🎵
1部 10時10分〜11時20分 70分
2部 11時40分〜12時50分 70分
1部2部ともに同じ内容になります。
♡場所 アミュージンググレース 西武池袋線、新宿線、所沢駅
東口、グランエミオ口から
徒歩3分
♡Lesson料 2000円
宜しくお願い致します😊
から1月10日(水)は大手町にて
腰痛、肩こり楽しく解消！！というテーマにて
築地、高島治療院、以前の情報番組スッキリにも出演経験のある高島院長とのコラボワークを開催させていただきます🎵
♡時間は19時〜20時
♡料金 2500円(税込)
何方でもお気軽にご参加下さいませ❣️
1月14日(日)第2日曜日は出張パーソナル、新宿ターニングポイントにて。
戻りますがレギュラーLesson
8日、月曜日の祝日のリトモスは新曲になりますが、
新年あけまして仮装リトモスとさせていただきます‼️
ルネサンスひばりヶ丘 リトモス
1部 11時55分〜12時25分
2部 12時40分〜13時10分
他レギュラーLesson2024年の1月のスケジュールはこちらです💁♀️
月 ルネサンスひばりヶ丘クラブ
10時50分〜11時25分 ヨガ
11時55分〜12時25分 リトモス
12時40分〜13時10分 リトモス
月 三芳総合体育館
14時45分〜15時30分 フラ
15時40分〜16時30分 ヨガ
火 ルネサンス東久留米クラブ
9時40分〜10時10分 リトモス
10時30分〜11時00分 リトモス
11時25分〜12時05分 ヨガ
12時25分〜13時10分 フラ
火 ルネサンス石神井公園クラブ
14時15分〜15時00分 フラ
15時15分〜16時00分 リトモス
水 東村山サンパルネ施設
9時00分〜9時50分 ヨガ
10時10分〜11時00分 ボディメイク
11時15分〜12時00分 フラ
水 ルネサンス国立クラブ
13時30分〜14時00分 ヨガ
14時15分〜15時00分 リトモス
木 東村山スポーツセンター
10時45分〜11時30分 フラ
11時45分〜12時30分 ヨガ
12時40分〜13時30分 ボディメイク
金曜日、土曜日はMANAスタジオパーソナル。他、空き時間も承ってます😉
皆様、2024年もどうぞ宜しくお願い致します！！
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