今週のテーマは緩やかに解し😌🍀✨
を、テーマにします😊
硬くなる腰、肩にアプローチしていきたいと思います👍
テニスボールが有れば使いたいですが、なければタオル使用しますね🙏
そして‼️
10月は5週ありますので、5週目はお休みです‼️😌🙏
5週目はお休みになりますが、、
その日はずっとやりたかった、
初リアルリトリートヨガ🧘♀️✨✨✨第1回目㊗️
山梨県の西沢渓谷に行きます😊✨✨
参加者は少ないですが、、😅💦
やります‼️😌✨✨
これは私の想いですが。。
正直…少なければ迷います。止めようかと思います。けど、、結果、、私の想いは参加したい！と言ってくれた方に本当に気持ち良い空気を感じて欲しい😌✨✨✨
結果そこでした🍀😊🎵
リトリートって何⁉️(Retreat)
数日間(少しの時間でも)住み慣れた土地を離れて、仕事や人間関係に疲れた心や身体を癒す過ごし方の事。
身体を動かすだけでもリフレッシュは出来ますが、やはり自然の空気、香り、心地良い風、マイナスイオン、最高だと思います。
今後もそんな空間、時間を共に出来る様に色々企画したいなって思っています😌
そして‼︎
朝ヨガの参加の皆様へ💕
このオンライン朝ヨガの想いを伝えさせて下さい😌🙏🙏🙏
自粛を受けて初めてこんな長い時間仕事がなくなり、スポーツクラブも殆どお休みの中‼︎
皆様に動いて欲しい‼️リフレッシュして欲しい‼️という想いから始めたこの朝ヨガでした🧘♀️‼️
5月中は無料で始めました。
6月からは有料にさせていただきましたが、、、
正直、今こうして10月も参加して下さっている皆様に本当に感謝で、、
この感謝は常にオンラインレッスンで沢山をお返し出来れば‼️と思っているのですが、、
このオンライン朝ヨガメンバーでの(と言っても何方でもいつでもwell comeなのですが😆)
ハロウィン🎃飛び越しで、かなり早目のクリスマス会🎄かなり早目の忘年会🍻ですが、、
開催させていただきま〜す😆😆😆🎵
🌟日時 11月14日 土曜日
🌟時間 19時30分〜21時
🌟参加費 無料
🌟zoomにて😊
※参加希望の方はお問い合わせ等、私に連絡下さい😊当日のzoomのURLお伝えします🎵
どうぞ宜しくお願い致します😊🎄✨✨✨
単純に楽しく過ごしましょう😌🎄✨✨✨
の会です😉👍
皆様のご参加お待ちしています😌
でね、
又々我が家に癒しを取り入れました😊🎄✨
@ニトリ
癒されまくりです🎵
灯りを消してみました✨
るんるん（笑）
先日久々我が家に仲間入りした、小さい可愛いGreen達にも癒されましたが、、
新たな癒し♡
我が家でもこれからも気持ちよく過ごせそうです😌✨🎄
平和が続く事を願います😌🍀
fish for peace🍀✨✨✨
皆様ゆっくりと睡眠もしっかりとって下さいね😉
Aloha ahiaii(おやすみなさい💕)
