第1日曜月1サークルのお知らせです♡
★４月７日(日) 11時〜12時10分 フラクラス
プルメリア
今回の曲『オジー自慢のオリオンビール』
1曲最後までやります♫
★４月７日(日) 12時半〜13時40分 トレヨガクラス
今回のテーマは『体幹の安定、強化、姿勢の改善』
仙骨と頭のバランスを整え腰痛改善にもアプローチしつつアーサナ(ポーズ)を進めていきます。
14時から ランチ会 ジョリーパスタ(自由参加)→今回予約をとってませんので、参加の方々席がバラバラになるかもしれません。すみませんが宜しくお願い致しますm(_ _)m
レッスン料 各2000円(税込) 継続の方各1500円(税込)
★場所 ブリージングスタジオ
西武池袋線、新宿線 所沢駅から徒歩4分
※フラ練されるプルメリアクラスの方々へ
前回のお誕生日、ホワイトデーのお礼にMANAスタでカフェタイムも作ります(*´꒳`*)
私からも手作りしますが、更に代々木上原にある食べるエステのレストランのシェフにロータルトをお願いしています♡お楽しみに♫
