続けてパーソナルに通ってくださっている方、、今日はウリウリ(フラで使用する楽器です)のフラがやりたいとのご要望をうけて、トレーニングお休みでフラ時間となりました😆
そんなフラパーソナル、ヨガパーソナルという形でもご要望に合わせてパーソナルを行います🎵
この形は本日初でしたが、単純にフラ楽し〜ッ❣️という感じでした。ウリウリはかなり燃焼効果高いし、エンドレスで踊り続けるのはかなり有酸素運動の効果バッチリかと。
新たな形のご要望、ありがとうございました‼️😌🎵✨✨✨
パーソナルトレーニングの詳細はMANAスタジオスケジュールからどうぞ😊
そしてレギュラーレッスンを終え、今日は昔から行きたいと思っていた、麻里子先生のピルビスストレッチのレッスンへ✨
骨盤調整にバッチリな内容で股関節周りも気持ちよく😊🎵リンパの巡りも良くなり整った感バッチリ💓参加出来て良かったです🙌
オンラインで受けれるのは「どこでもドア🚪」ができた感じ♡これからも便利などこでもドアを使っていきたいと思います❣️
勝手に金魚乗せちゃいました😆🎵
可愛くて綺麗で気さくな麻里子先生♡
感謝🙏
