zoomで朝ヨガへの想い。。
コロナウイルスの為、全てのクラブがお休みになり、私にできる事は何かを考えて始めたオンラインレッスン。
アナログ人間過ぎるので、色々分からないことばかりでしたが、沢山の皆さまに助けられつつ今年の5月から始めました。
遠くの方とも繋がれて、やって良かった、続けて良かったと心から思います。
緊急事態宣言があけた後はリアルでお会いできる方もいるのに、、引き続き来て下さっている皆さまにも本当に感謝です。
毎週土曜日朝、本当に感謝してます。
皆さまが参加してくださるから続けられています。本当にありがとうございました‼️
2020年ラストの記念でパチリ🎵
写真ありがとうございました♡
寒くなると筋肉硬直してきます。更に同じ格好で動かずにじっーとしていると腰にも負担かかってきたり、肩周りも固まってしまいます。
しっかり筋肉を動かして、老けない身体を目指しましょ🎵
