もぅ今週の金曜日から7月に入りますね。
今年目標にしていた事はどの位できたでしょうか？私はまだまだ(T ^ T)
気を引き締めて頑張りたいと思います。
そして、今週はルネサンス練馬高野台の後にゴールドが入るので…お別れの挨拶をいただいたり…淋しく切ない事もありました。その日は朝からクエン酸いただいたり、立派なとうもろこしや毎年いただくめちゃ美味しい枝豆やら。
お気遣いいただき本当にありがとうございました！！
そして、
今日はアロエを！いただいてばかりで本当恐縮です。プルメリア同様大切に育てたいと思います╰(*´︶`*)╯♡
さて、本題です(≧∀≦)
今週土曜日の朝のトレーニングヨガ、第1週目は骨盤調整、歪み整えヨガで又タオルを使用します。ゆるゆるヨガで行います♡
第2週目、9日はピラティスも入れた体幹トレーニングヨガで行います。軸をしっかり意識していましょう🎵
第3週目、16日はお休み。
第4週目、23日は又々HIITを取り入れたダイエットヨガで行いますね*\(^o^)/*
7月は第5週目30日もお休みになります。
7月もどうぞ宜しくお願い致します。
後！！今週月曜日から新作ウェア！！
早々とご購入いただいたり、私のECサイト登録下さったりとこちらも本当にありがとうございました！！感謝ばかり（ ; ; ）
発注期間は7月11日(月)までになります。
そして、離小島のブログを見てくださりありがとうございます！！
かなり猛暑が続きますが、皆様どうぞ、ご自愛下さい☆
