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プライベートスタジオMANA|星野美穂オフィシャルサイト|所沢駅近くピラティス・ヨガ・フラダンス・ トレーニング・ダイエット・ボディメイク教室

PAY PAY登録できた❣️そして使えたー‼️

昨日も携帯とパソコン。。

正直色々慣れないことは大変😅

PayPalを登録全て終え、支払いしようと思ったけど…結果出来ず。。

PAY PAYの登録も少し大変だったけど、やっと登録終えて、、😅💦そしたら。。

こちらは出来たー\(^o^)/

ってな感じで一つづつ色々頑張っております😅💦

今日は又あこ先生のレッスン。sexyを極める😘でした😊🎵

早くリトモスが踊りたくなりましたよ♡

そして、、

今日の食は。。

ブランチ親子丼😋

ご飯は寝かせ玄米です❣️

昨日作ったおからティラミスのおやつ🎵

間食にはナッツ🥜アーモンド❣️

夜はちょいちょい作る手羽先大根と。

+‼️〜〜

きつね餃子🦊‼️

これは糖質オフレシピに載っていて、具は普通に餃子の具。皮を油揚げにするもの。。

油揚げに餃子の具、、、🥟

いや、これは普通に餃子が美味しいでしょ〜

と思いながら作りましたが。。。

なんと美味しい〜😆

意外にいける!これは良いかも😉です😊❣️
運動はあこ先生のレッスンと
縄跳び3分✖️2😅💦以上〜

明日はお試し朝ヨガ🧘‍♀️オンラインレッスンです☀️

時間 8時10分からzoomの練習等

レッスンは8時半〜9時まで😊

レッスン料 無料

土曜日朝は気持ち良く動いてから1日を始めましょ♪( ´▽`)

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